2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

2FLOW: सभी स्तरों के एथलीटों, खिलाड़ियों और तैराकों के लिए मानसिक प्रशिक्षण
अपने मन को प्रशिक्षित करें। अपने प्रदर्शन में सुधार करें। अपनी क्षमता को उजागर करें।

2FLOW उन एथलीटों के लिए एक ऐप है जो मानसिक शक्ति और जागरूकता विकसित करना चाहते हैं। एक वैज्ञानिक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ, यह आपको एक लक्षित मानसिक प्रशिक्षण कार्यक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए स्व-मूल्यांकन उपकरण, बायोरिदम विश्लेषण और ईईजी तकनीक को एकीकृत करता है।
यह ऐप आपके दैनिक बायोरिदम की गणना करता है और आपके मनो-शारीरिक संतुलन की निगरानी करने में आपकी मदद करता है। म्यूज़, एक ईईजी उपकरण जो वास्तविक समय में मस्तिष्क की गतिविधि को मापता है, के साथ एकीकरण के लिए धन्यवाद, आप अपने मानसिक डेटा को व्यावहारिक श्वास, दृश्यीकरण और ध्यान अभ्यासों में बदल सकते हैं।
अपने मन को प्रशिक्षित क्यों करें?
मन एकाग्रता, प्रेरणा, तनाव प्रबंधन, शारीरिक स्वास्थ्य लाभ और अनुकूलनशीलता को प्रभावित करता है। हम अक्सर मैदान पर, पूल में या जिम में कड़ी मेहनत करते हैं, उस "मांसपेशी" की उपेक्षा करते हैं जो सब कुछ नियंत्रित करती है: मन। 2FLOW इसी कमी को पूरा करने और आपको एक एथलीट और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए ठोस उपकरण प्रदान करने के लिए बनाया गया था।
2FLOW के साथ आप ये कर सकते हैं:
✔ अपनी दैनिक बायोरिदम की निगरानी करें
✔ अपने मनो-शारीरिक संतुलन का स्व-मूल्यांकन करें
✔ अपने दिन को बेहतर ढंग से व्यवस्थित और जीने के लिए सलाह प्राप्त करें
✔ म्यूज़ का उपयोग करके वास्तविक समय में अपनी मस्तिष्क गतिविधि का विश्लेषण करें
✔ एकाग्रता, व्याकुलता या तनाव के क्षणों को पहचानें
✔ शांति, एकाग्रता और लचीलापन विकसित करने के लिए अनुकूलित व्यायामों तक पहुँचें
✔ संज्ञानात्मक थकान कम करें और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें
✔ क्लीनिक, मास्टरक्लास और प्रशिक्षण सत्रों में भाग लें
✔ विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए संज्ञानात्मक खेलों और कार्यक्रमों के साथ प्रशिक्षण लें (जल्द ही आ रहा है)
शोध और क्षेत्रीय अनुभव पर आधारित
2FLOW को प्रशिक्षकों, मानसिक प्रशिक्षकों और उच्च-स्तरीय एथलीटों के योगदान से विकसित किया गया है। प्रस्तावित कार्यक्रम तंत्रिका विज्ञान संबंधी अध्ययनों और प्रतिस्पर्धी तथा शौकिया खेलों में परीक्षित व्यावहारिक अनुप्रयोगों पर आधारित है।
लक्ष्य और लाभ
2FLOW के साथ, आप सीखेंगे:
• एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता को मज़बूत करना
• किसी चुनौती से पहले, उसके दौरान और बाद में भावनाओं को नियंत्रित करना
• खुद को समझने और बेहतर बनाने के लिए EEG तकनीक का इस्तेमाल करना
• एक प्रभावी और टिकाऊ मानसिक दिनचर्या बनाना
अपने शरीर और मन को तालमेल में प्रशिक्षित करने का मतलब है उस पल की खोज करना जब सब कुछ संरेखित हो: शरीर प्रतिक्रिया करता है, मन स्पष्ट होता है। 2FLOW के साथ, आपकी मानसिक प्रशिक्षण यात्रा आपकी खेल तैयारी का एक अभिन्न अंग बन जाती है।