"प्रेरणा जीवन का ईंधन है"
मोटिवेशनल वैली आपको वह मंच प्रदान करती है जहाँ आप दुनिया के सैकड़ों सर्वश्रेष्ठ प्रेरक वक्ताओं की शिक्षाओं में शामिल हो सकते हैं। हम आपको अपने जीवन को एक उत्कृष्ट कृति बनाने के लिए चुनौती देते हैं। हम आपको उन लोगों के रैंकों में शामिल होने के लिए चुनौती देते हैं, जो जीते हैं जो वे सिखाते हैं, जो अपनी बात पर चलते हैं।
"क्यों एक साधारण जीवन जीते हैं, जब आप जीवित और असाधारण एक हो सकते हैं" ये टोनी रॉबिन के शब्द हैं जिन्होंने लाखों जीवन को बदल दिया है।
महान लोगों के समुदाय में समय बिताने से आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे, प्रेरित और प्रेरित महसूस करेंगे।
प्रेरणा है कि हम चीजों को कैसे पूरा करते हैं। और जीवन में बड़े लक्ष्य हासिल करते हैं।
यह निश्चित रूप से मदद करता है यदि आप अपने लिए एक सकारात्मक वातावरण रख सकते हैं, जहां प्रेरणा कामयाब हो सकती है। जानें कि किस प्रकार की सकारात्मक चीजें आपके लिए व्यक्तिगत रूप से काम करती हैं और बस उन्हें रोजाना करते रहें!
सकारात्मक प्रतिज्ञानों का उपयोग करना, प्रेरक किताबें पढ़ना और पॉडकास्ट सुनना, हम सभी को फिर से सही वापस कूदना चाहते हैं।
क्योंकि, प्रेरित रहने का एक बहुत कुछ प्रेरित करने वाली चीजों के एक स्थिर आहार के साथ खुद को खिलाने से आता है।
कभी-कभी, बस प्रेरक शब्दों की एक सूची के माध्यम से पढ़ना और चिंतन करना कि वे आपके लिए क्या मतलब है, सकारात्मक प्रेरणा के साथ अपने मन को खिलाने का एक शानदार तरीका है।
प्रेरित होना और प्रेरित रहना असंभव कार्य नहीं है।
प्रेरित रहने के कई तरीके हैं:
उनमें से कुछ हैं,
1) अपने लक्ष्यों और प्रगति की नियमित समीक्षा करें। प्रगति देखना अपने आप में एक महान प्रेरक है, और आपके आत्मसम्मान को भी बेहतर बनाता है।
2) नए लक्ष्य निर्धारित करना जारी रखें। अगले हफ्ते, अगले महीने और अगले साल क्या हासिल करना चाहते हैं, इसके बारे में सोचें। एक समय में एक लक्ष्य को हासिल करें ताकि आप अभिभूत महसूस न करें।
3) गति को बनाए रखें। एक नई आदत विकसित करने में 3 महीने तक का समय लगता है, इसलिए गति और दिनचर्या को बनाए रखने से समय के साथ अधिक स्वचालित महसूस करने में मदद मिलती है।
4) मेंटर खोजें - एक मेंटर वह होता है जो उस आदत में अनुभवी होता है जिसे आप बदलना चाहते हैं। समान रुचि वाले सामाजिक या सहायता समूह खोजने से आपको एक संरक्षक खोजने में मदद मिल सकती है।
5) खुद को सकारात्मक लोगों के साथ घेरें। सकारात्मक दोस्त और परिवार आपकी सकारात्मक आत्म चर्चा को बढ़ाते हैं, जो अवसाद और चिंता के लक्षणों को प्रबंधित करने में भी मदद करता है।
6) अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने दैनिक लक्ष्यों में से एक के रूप में व्यायाम का उपयोग करें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
16 मई 2020