UngSpotlight

Youwell

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

UngSpotlight उन लोगों के लिए एक ऑनलाइन स्व-सहायता कार्यक्रम है जिन्हें कक्षा के सामने बोलने से डर लगता है।

यह ऐप 13-18 आयु वर्ग के युवाओं के लिए है जो कक्षा के सामने बोलने से डरते हैं, जिससे कक्षा में गतिविधि प्रभावित होती है। प्रशिक्षण कार्यक्रम 6 सप्ताह तक चलता है, और कार्यक्रम के साथ सप्ताह में कम से कम 3 बार काम करने की अनुशंसा की जाती है।

दूसरों के सामने बोलने का डर एक बहुत ही आम डर है जो विशेष रूप से स्कूली उम्र में परेशानी भरा होता है जहाँ दूसरों के सामने बोलने से बचना मुश्किल होता है। यदि आप प्रस्तुतियों के दौरान या कक्षा में ज़ोर से पढ़ते समय बहुत अधिक असुविधा का अनुभव करते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि यह कभी भी बेहतर नहीं हो सकता है। इस कार्यक्रम में आप इसमें महारत हासिल करने की तकनीक सीखेंगे।