SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

इस मोबाइल एप्लिकेशन को मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों और अन्य पेशेवरों सहित मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा सावधानीपूर्वक विकसित किया गया है, जिसका मुख्य उद्देश्य आपकी भावनात्मक भलाई को बेहतर बनाना और मजबूत करना है। ऐप में उपलब्ध प्रत्येक उपकरण और संसाधन को मनोविज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विज्ञान और अनुसंधान द्वारा सावधानीपूर्वक समर्थित किया गया है। विश्राम और माइंडफुलनेस तकनीकों से लेकर आत्म-अन्वेषण अभ्यास और मूड ट्रैकिंग तक, यह ऐप आपको तनाव, चिंता, अवसाद और आपके दैनिक जीवन में आने वाली अन्य भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके अतिरिक्त, पेशेवरों की हमारी टीम ऐप को लगातार अपडेट और बेहतर बना रही है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको अपनी भावनात्मक भलाई के लिए सबसे प्रभावी और नवीनतम समर्थन प्राप्त हो। इस ऐप के साथ, आपको यह जानकर मानसिक शांति मिल सकती है कि आप अपने मोबाइल डिवाइस की सुविधा से मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से मार्गदर्शन प्राप्त कर रहे हैं।