FC Cibles calculator
100+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Izračunajte svoj maksimalni broj otkucaja srca:
Postoji nekoliko formula za procjenu HR Max-a koji daju malo drugačije rezultate. U odrasloj dobi HR Max se smanjuje za oko 6 bpm po desetljeću. Najpoznatija formula je 220 godina.
Formula za točniju procjenu je: 220 - (0,7 x dob). Ova se formula koristi u aplikaciji.
Odredite svoj otkucaj srca u mirovanju:
Jednostavna metoda za izračunavanje otkucaja srca u mirovanju je uzeti puls 1 minutu prije nego što ustanete ujutro. Izbrojite broj otkucaja srca u 30 sekundi, počevši od "nula" na prvom otkucaju srca. Pomnožite brojanje s 2 da biste dobili HR-a u mirovanju u minuti.
Rezervirajte otkucaje srca:
Ovo je razlika između FC Max-a i FC u mirovanju. To je ono što srce ima na raspolaganju kako bi se više ili manje intenzivno trudio.
Postoji nekoliko formula za procjenu HR Max-a koji daju malo drugačije rezultate. U odrasloj dobi HR Max se smanjuje za oko 6 bpm po desetljeću. Najpoznatija formula je 220 godina.
Formula za točniju procjenu je: 220 - (0,7 x dob). Ova se formula koristi u aplikaciji.
Odredite svoj otkucaj srca u mirovanju:
Jednostavna metoda za izračunavanje otkucaja srca u mirovanju je uzeti puls 1 minutu prije nego što ustanete ujutro. Izbrojite broj otkucaja srca u 30 sekundi, počevši od "nula" na prvom otkucaju srca. Pomnožite brojanje s 2 da biste dobili HR-a u mirovanju u minuti.
Rezervirajte otkucaje srca:
Ovo je razlika između FC Max-a i FC u mirovanju. To je ono što srce ima na raspolaganju kako bi se više ili manje intenzivno trudio.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Što je novo
Calcul des fréquences cardiaques cibles en STEP
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
DI POL LUC
eps.nancy.metz@free.fr
France
undefined
