Postoji nekoliko modaliteta liječenja koji se koriste za opstruktivnu apneju u snu, kao što je kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP), oralni aparat i kirurški zahvati na više razina. Alex Suarez, instruktor didgeridooa, izvijestio je da su on i neki od njegovih učenika iskusili smanjenu dnevnu pospanost i hrkanje nakon nekoliko mjeseci vježbanja s ovim instrumentom. To može biti posljedica treniranja mišića gornjih dišnih putova, uključujući jezik i orofarinks. Budući da mišići dilatori gornjih dišnih putova igraju ključnu ulogu u održavanju otvorenih dišnih putova tijekom spavanja, istraživači su istražili vježbe i druge treninge dišnih putova koji ciljaju na usnu šupljinu i orofaringealne strukture kao metodu liječenja OSA. Te se metode nazivaju “orofaringealne vježbe”, “miofunkcionalna terapija” ili “orofacijalna miofunkcionalna terapija”.
Za uspjeh u miofunkcionalnoj terapiji potrebna je dosljedna svakodnevna tjelovježba. Kako bi se olakšalo samostalno vježbanje, aplikacija je osmišljena tako da vas potakne da postignete napredak, svakodnevno bilježite i postanete navika. Tada bi moglo biti korisno za poboljšanje hrkanja i opstruktivne apneje za vrijeme spavanja.
Ova je aplikacija dizajnirana pomoću "MIT app inventor 2". Možda nije dovoljno dobar i svaki prijedlog je dobrodošao.
Upozorenje:
Svakoga s opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja liječnik treba pregledati, dijagnosticirati i preporučiti liječenje. Ovaj program pruža samo referencu za pomoć u evidenciji samostalnih vježbi. Još uvijek je potrebno procijeniti liječnik prije uporabe. Nemojte se oslanjati na ovaj trening i ignorirati druge načine poboljšanja opstruktivne apneje za vrijeme spavanja. Programer se odriče bilo kakve odgovornosti u vezi s tim.
Donirajte/podržite:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647