Breakdancing je izazovan, atletski tip plesa. Mnogi potezi iskusnih izvođača zahtijevaju značajnu ravnotežu i snagu mišića. Ipak, ti su izvođači započeli s osnovnim potezima koje možete naučiti i bez mnogo iskustva. Čak i kad postanete snažnija plesačica, možete impresionirati druge tako što ćete napraviti breakdance poteze koji uključuju vrhunske stijene, rad nogu i zamrzavanje.