Kako se riješiti akni: 14 kućnih lijekova za prištiće
Akne su jedno od najčešćih stanja kože na svijetu, koje pogađaju otprilike 85 posto mladih odraslih osoba. Pouzdani izvor.
Konvencionalni tretmani za akne, poput salicilne kiseline, niacinamida ili benzoil peroksida, dokazano su najučinkovitija rješenja za akne, ali mogu biti skupi i imati neželjene nuspojave, poput suhoće, crvenila i iritacije.
To je potaknulo mnoge ljude da pokušaju prirodno izliječiti akne kod kuće. Zapravo, studija iz 2017. pokazala je da je 77 posto pacijenata s aknama isprobalo alternativne tretmane za akne.
Mnogi kućni lijekovi nemaju znanstvenu potporu i potrebna su daljnja istraživanja njihove učinkovitosti. Međutim, ako tražite alternativne tretmane, još uvijek postoje mogućnosti koje možete isprobati.
Ovaj članak istražuje 14 popularnih kućnih lijekova za akne.
Što su akne?
Akne su stanje kože koje se javlja kada se vaši kožni folikuli začepe uljem i mrtvim stanicama kože. To je vrlo često stanje, a većina ljudi iskusila je akne tijekom života, osobito tijekom tinejdžerskih godina jer njihove lojne žlijezde proizvode više ulja.
Međutim, ne postoji dobna granica za akne i mnogi ljudi u 40-ima i 50-ima imaju akne kod odraslih.
Što uzrokuje akne?
Akne počinju kada se pore na vašoj koži začepe uljem i mrtvim stanicama kože.
Svaka pora povezana je s lojnom žlijezdom koja proizvodi masnu tvar zvanu sebum. Višak sebuma može začepiti pore, uzrokujući povećani rast bakterija poznatih kao Propionibacterium acnes ili P. acnes.
Vaša bijela krvna zrnca napadaju P. acnes, što dovodi do upale kože i akni. Neki su slučajevi akni teži od drugih, ali uobičajeni simptomi uključuju bijele prištiće, mitesere i prištiće.
Mnogi čimbenici mogu pridonijeti razvoju akni, uključujući:
genetika
dijeta
stres
promjene hormona
infekcije
Standardni klinički tretmani najučinkovitiji su za smanjenje akni. Također možete isprobati kućne tretmane, iako je potrebno više istraživanja o njihovoj učinkovitosti. Ispod je 14 kućnih lijekova za akne.
Nanesite jabučni ocat
Prednosti: dostupno, lako se nalazi, poboljšava izgled ožiljaka od akni
Protiv: može iritirati kožu
Uzimajte dodatak cinka
Prednosti: potkrijepljeno znanstvenim studijama, širok izbor prednosti
Protiv: može iritirati želudac ili crijeva, nije korisno kada se primjenjuje lokalno
Napravite masku od meda i cimeta
Prednosti: antibakterijski, jednostavan za napraviti
Protiv: nema dovoljno istraživanja za podupiranje tvrdnji
Tretirajte mjesto s uljem čajevca
Prednosti: ne treba puno proizvoda, može se ostaviti preko noći, prirodno
Protiv: sušenje, eterična ulja nisu odobrena od FDA
Nanesite zeleni čaj na kožu
Prednosti: jednostavan za napraviti, niz prednosti, prirodan
Nedostaci: nije provedeno dovoljno studija
Nanesite hamamelis
Prednosti: prirodno, nalazi se u mnogim proizvodima
Protiv: vrlo malo istraživanja za podupiranje tvrdnji
Vlažite s aloe verom
Prednosti: prirodno, nalazi se u mnogim proizvodima, može se kombinirati s drugim sastojcima
Protiv: nema puno studija koje bi potvrdile tvrdnje, mnogi proizvodi sadrže aditive
Uzimajte dodatak ribljem ulju
Prednosti: lako, nalazi se u hrani
Nedostaci: potrebno je neko vrijeme da se vide rezultati
Redovito radite piling
Prednosti: jednostavno za napraviti kod kuće, mnogo proizvoda na tržištu, dostupne su i kemijske i fizičke mogućnosti
Protiv: mogućnost pretjeranog pilinga
Pridržavajte se dijete s niskim glikemijskim indeksom
Prednosti: smanjuje inzulin, dobro za tijelo
Protiv: teže ih je pratiti, nema dovoljno studija za potporu tvrdnji
Smanjite mliječne proizvode
Prednosti: može smanjiti akne
Nedostaci: kontroverzno, potrebno je više istraživanja
Vježbajte redovito
Prednosti: može smanjiti akne, dobro za tijelo, regulira hormone
Protiv: nepranje lica nakon vježbanja može dovesti do novih akni
1. Nanesite led na prištić:
2. Nanesite pastu od smrvljenog aspirina na prištić
3. Koristite tretman za akne bez recepta
4. Koristite šminku sa salicilnom kiselinom za prikrivanje prištića
5. Nanesite masku za lice protiv akni
6. Uzmite injekciju kortizona da se brzo riješite prištića