Intermittent Timer 3.0
Sadrži oglase
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Izradio Lic. Javier Fadón za kvantificiranje treninga H.I.T karakteristika
Za razliku od drugih aplikacija, ovaj se TIMER može koristiti za obavljanje drugih zadataka s mobilnim telefonom, poput video poziva, reprodukcije glazbe, reprodukcije videa.
Ostale karakteristike koje treba istaknuti je registracija koncepta "realno vrijeme i gustoća napora"
Taj je timer koristan za sljedeće formate prema klasifikaciji Buchheit M, Lauressen P, 2013:
Dugi interval (Interval metoda)
Kratki interval ili H.I.I.E (povremeni prolazi)
S.I.T (Interval Sprint Training)
R.S.A.T (Akumulirani trening otpora sprint)
Osobito u formatima povremenih prolaza i e R.S.A.T, može se dozirati i registrirati sa ili bez prisustva COD (Promjena smjera).
Iako se također može prilagoditi radu umjerenog intenziteta pomoću metode "varijabilna kontinuirana i njezine varijante", što ovu mogućnost ostavlja korisničkoj kreativnosti.
Također je korisno kvantificirati trening u formatu neuromuskularnog kruga i / ili također R.H.I.E (ponavljana vježba visokog intenziteta)
U "preferencijama" možete dozirati trening.
Osim što je preporuka da se za propisivanje povremenih formata, kao što su 30.15IFT (Buchheit M) ili TIVEDEC (Ferrer G, iz Argentine), koristite validirani intermitentni test, možete koristiti neki test koji omogućava dobivanje VAM-a (aerobna brzina maksimalno) i propisati na temelju njega.
Samo dodavanjem VAM-a ili VMI-ja u m / s (najveća povremena brzina) dobivenih valjanim testom za tu svrhu, a zatim postavljanjem% intenziteta na kojem želite raditi, zajedno s vremenom napora, ova aplikacija automatski izračunava udaljenost svakog prolaza, sa ili bez promjene smjera i ukupnog volumena u metrima koje treba izvesti prema ostalim učitanim varijablama.
Intenzitet se može izraziti u% maksimalne referentne brzine koja se koristi za radove prolaza ili prema ljestvici subjektivne percepcije napora / napora za krugove, kao što je Borg-ova skala.
Trenutačno, za registraciju na trening, preporučujemo snimanje zaslona i njihovo spremanje u svoj oblak.
Za razliku od drugih aplikacija, ovaj se TIMER može koristiti za obavljanje drugih zadataka s mobilnim telefonom, poput video poziva, reprodukcije glazbe, reprodukcije videa.
Ostale karakteristike koje treba istaknuti je registracija koncepta "realno vrijeme i gustoća napora"
Taj je timer koristan za sljedeće formate prema klasifikaciji Buchheit M, Lauressen P, 2013:
Dugi interval (Interval metoda)
Kratki interval ili H.I.I.E (povremeni prolazi)
S.I.T (Interval Sprint Training)
R.S.A.T (Akumulirani trening otpora sprint)
Osobito u formatima povremenih prolaza i e R.S.A.T, može se dozirati i registrirati sa ili bez prisustva COD (Promjena smjera).
Iako se također može prilagoditi radu umjerenog intenziteta pomoću metode "varijabilna kontinuirana i njezine varijante", što ovu mogućnost ostavlja korisničkoj kreativnosti.
Također je korisno kvantificirati trening u formatu neuromuskularnog kruga i / ili također R.H.I.E (ponavljana vježba visokog intenziteta)
U "preferencijama" možete dozirati trening.
Osim što je preporuka da se za propisivanje povremenih formata, kao što su 30.15IFT (Buchheit M) ili TIVEDEC (Ferrer G, iz Argentine), koristite validirani intermitentni test, možete koristiti neki test koji omogućava dobivanje VAM-a (aerobna brzina maksimalno) i propisati na temelju njega.
Samo dodavanjem VAM-a ili VMI-ja u m / s (najveća povremena brzina) dobivenih valjanim testom za tu svrhu, a zatim postavljanjem% intenziteta na kojem želite raditi, zajedno s vremenom napora, ova aplikacija automatski izračunava udaljenost svakog prolaza, sa ili bez promjene smjera i ukupnog volumena u metrima koje treba izvesti prema ostalim učitanim varijablama.
Intenzitet se može izraziti u% maksimalne referentne brzine koja se koristi za radove prolaza ili prema ljestvici subjektivne percepcije napora / napora za krugove, kao što je Borg-ova skala.
Trenutačno, za registraciju na trening, preporučujemo snimanje zaslona i njihovo spremanje u svoj oblak.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podrška za aplikaciju
phone
Broj telefona
+541137570298
O razvojnom programeru
Javier A Fadon
intermittent.timer@gmail.com
Argentina
