Ovaj tečaj će istaknuti najzanimljivije eksperimente u polju psihologije, raspravljajući o implikacijama tih studija za naše razumijevanje ljudskog uma i ljudskog ponašanja. Istraživat ćemo mozak i neke od kognitivnih sposobnosti koje podržava kao što su pamćenje, učenje, pažnja, percepcija i svijest. Ispitat ćemo ljudski razvoj - kako u smislu rasta tako i starenja - i raspravljati o tome kako ponašanje drugih utječe na naše vlastite misli i ponašanja. Na kraju ćemo razgovarati o različitim oblicima mentalnih bolesti i tretmanima koji se koriste za pomoć onima koji od njih pate. Stvar je u tome što ljudi redovito rade nevjerojatne stvari ne shvaćajući koliko su zanimljive. Međutim, redovito smo pod utjecajem ljudi i događaja, a da tih utjecaja nismo uvijek svjesni. Do kraja ovog tečaja steći ćete mnogo bolje razumijevanje i cijenjenje onoga što ste i kako radite.
Potpuni tečaj kognitivne bihevioralne terapije naučit će vas širokom rasponu kognitivnih tehnika. To će vam pomoći da prepoznate i promijenite vlastite misli i ponašanja koja mogu ograničavati vaš napredak u životu. Osim toga, pomoći će vam pomoći drugima da učine isto.
Odatle ćete nastaviti učiti o psihološkim teorijama emocija. Naučit ćete kako se osjećaji doživljavaju na fiziološkoj razini. I tada ćete vidjeti kako na način na koji doživljavamo emocije utječu naši misaoni procesi i ponašanje.
Tečaj vas vodi kroz praktičnu primjenu tečaja kognitivne terapije u savjetovanju. Započinje time kako zakazati seansu sa svojim klijentom i daje savjete o tome kako postaviti termine za van koje klijenti moraju obaviti izvan radnog vremena sesije.
Kognitivno-bihevioralna terapija je zlatni standard psihoterapije zbog svoje dokazane učinkovitosti u poboljšanju mentalnog zdravlja i dobrobiti. Ovaj tečaj će vam dati sve što vam je potrebno da biste razumjeli što je tečaj kognitivne terapije i kako ga koristiti.
Kognitivno-bihevioralna terapija je oblik psihoterapije koji se usredotočuje na mijenjanje disfunkcionalnih emocija, ponašanja i misli propitivanjem i iskorjenjivanjem negativnih ili iracionalnih uvjerenja. Smatra se oblikom terapije razgovorom "orijentirane na rješenja", a temelji se na ideji da misli i percepcije utječu na ponašanje. Osjećaj tuge, u nekim slučajevima, može iskriviti nečiju percepciju stvarnosti. Studenti će razviti kritičko razumijevanje znanstvenih i teorijskih osnova kognitivne bihevioralne terapije za uobičajene poremećaje mentalnog zdravlja.
Ako ste jako zainteresirani za terapije razgovorom i želite promijeniti živote drugih, ovaj trening kognitivne bihevioralne terapije savršeno je mjesto za početak. Upoznat će vas s ključnim konceptima kao što su osnovne vještine savjetovanja, psihoterapija, praktične metode, kao i kako se konkretno nositi s depresijom, anksioznošću, bipolarnim poremećajem osobnosti i upravljanjem ljutnjom. .
Ovaj tečaj kognitivne terapije osmišljen je za obuku budućih stručnjaka za savjetovanje koji žele proširiti svoje vještine dodavanjem druge vrste terapije. Također je korisno za one koji nemaju prethodnog iskustva u savjetovanju. Ovaj tečaj u potpunosti kod kuće dostupan je bez obzira na vaše akademsko ili profesionalno iskustvo.