Vaš Crisisbuddy vam govori što učiniti kad ne možete riješiti svoju situaciju. Crisisbuddy namijenjen je mladim odraslim osobama koje se moraju nositi s ekstremnim emocijama i koje teško pronalaze ispravno ponašanje u teškim situacijama. Krizni proračun se može koristiti pod nadzorom, ali to nije obvezno.
Ova „krizna aplikacija“ prikazuje pregled vaših vještina i vježbi koje možete učiniti kako biste sebi pomogli. Možete dodati vježbe i koristiti ih za stvaranje vlastitog signalizacijskog plana, ali Crisisbuddy već sadrži puno standardnih vježbi pažljivosti.
Sve informacije, poput emocija, sklonosti određenom ponašanju, vještinama i kontaktu sa svojim terapeutom (ili drugim ljudima kojima vjerujete) su jasno prikazane. Aplikacija je kompatibilna s Android i IOS platformama, na vašem tabletu i mobilnom telefonu. Možete ga ponijeti sa sobom gdje god krenete!
Aplikacija koristi elemente iz metode liječenja DGT (Linehan terapija). Da biste pročitali više o ovoj metodi, posjetite www.karakter.com
Krizni proračun dio je DGDigitaal-a. Proizvod koji se sastoji od Crisisbuddy-a, ozbiljne igre i videozapisa s uputama. A razvili su ga Jacomijn Jacobs i Rob Reijnen.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
Da biste pročitali više o tome, posjetite www.ehealthfabriek.nl. (na nizozemskom)
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019