TimeBack je aplikacija za digitalno blagostanje koja vam pomaže pregledati korištenje pametnog telefona i pretvoriti smanjeno vrijeme provedeno pred ekranom u smisleniji dan.
Možete provjeriti vrijeme korištenja aplikacije po aplikaciji i na prvi pogled vidjeti koliko ste danas koristili telefon. TimeBack može slati podsjetnike o korištenju u intervalima koje postavite, a kada je potrebno, upozorenje se može pojaviti iznad drugih aplikacija kako bi se stvorio trenutak za pauzu.
Vrijeme koje provedete unatrag može se zabilježiti kao aktivnosti koje su vam važne, poput čitanja, vježbanja, učenja, hodanja, čišćenja, odmora ili meditacije. Na kraju dana možete ostaviti kratku refleksiju i postaviti jasniji standard za sutra.
TimeBack nije osmišljen da vas prisili da prestanete koristiti pametni telefon. Usredotočen je na to da vam pomogne razumjeti korištenje, uočiti trenutke kada ga možete smanjiti i voditi evidenciju o vremenu koje ste povratili.
Glavne značajke:
- Provjera vremena korištenja pametnog telefona po aplikaciji
- Prikaz današnjeg vremena korištenja i promjena u odnosu na jučer
- Podsjetnici za vrijeme korištenja i upozorenja
- Postavke aplikacije za iznimke
- Bilježenje aktivnosti u vremenu korištenja
- Dnevni, tjedni i mjesečni izazovi
- Bilješke za razmišljanje na kraju dana
- Upravljanje lokalnim zapisima temeljeno na podacima
- Višejezična podrška
Ova aplikacija nije medicinski uređaj ili medicinska usluga i nije namijenjena dijagnosticiranju, liječenju ili sprječavanju bolesti. Osmišljena je za podršku općem digitalnom blagostanju i upravljanju životnim navikama.