インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

O ovoj aplikaciji

【pregled】
Od 2004. godine Istraživački centar Sveučilišta za tjelesni odgoj za starije osobe testira režim tjelovježbe koristeći "intervalno hodanje" za više od 7300 sredovječnih i starijih ljudi diljem zemlje, uglavnom u prefekturi Nagano.

Rezultati ovog istraživanja pokazali su da samo šest mjeseci treninga može poboljšati fizičku kondiciju do 20%, smanjiti simptome bolesti povezanih s načinom života za 20%, te smanjiti troškove liječenja za 20%. *1,2,3

*1 Nemoto, K i dr. Učinci treninga intervalnog hodanja visokog intenziteta na tjelesnu spremnost i krvni tlak kod sredovječnih i starijih ljudi. Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M i sur. Tjelesna spremnost i indeksi bolesti povezanih s načinom života prije i nakon treninga intervalnog hodanja u srednjih i starijih muškaraca i žena. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Učinci se razlikuju od osobe do osobe.

【funkcija】
・Mjerenje tjelesne spremnosti
·trening
・Provjerite svoju povijest vježbanja
*Android verzija nema funkciju crtanja karte.

【točka】
Ova je aplikacija razvijena na temelju znanstvene teorije "intervalnog hodanja" pod nadzorom profesora Hiroshi Nosea, Odsjek za sportsku medicinu, Medicinski fakultet Sveučilišta Shinshu, Nacionalna sveučilišna korporacija.

【razvoj】
gram3 Inc.
E-mail: [e-mail]
Telefon: [phone] (glavni)
Adresa: 6. kat, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[Sponzorstvo/nadzor]
Sponzor: NPO Sveučilišni istraživački centar Jyunen Taiiku (JTRC)
Nadzornik: Hiroshi Nose, profesor, Odjel za sportsku medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Shinshu

【molim Zabilježite】
Ova aplikacija koristi GPS u pozadini za izračun pješačke udaljenosti i potrošene kalorije.
Imajte na umu da će se baterija brže prazniti ako GPS nastavi raditi u pozadini.