Upute za uporabu:
1. Stvorite navike kojih se želite rijeŔiti
2. Odaberite ikonu i ime ā
3. Utvrdite vrstu negativnog utjecaja (koÅ”ta vas novca, vremena ili se osjeÄa loÅ”e)
4. Procijenite cijenu navike u vremenu ā ili novÄanoj vrijednosti š°
5. Otkrijte kada se zadnji put dogodila ovisnost ili loŔa navika
6. Pratite napredak š i njegov pozitivan uÄinak šŖ na vaÅ” život
7. Dobiti nagrade š„ za apstinenciju
8. Gradite dobro š± razvijajte pozitivne aspekte svoje osobnosti
Napredak:
Odluka o prestanku ovisnosti nije laka. Zahtijeva motivaciju i snagu volje. Zbog toga aplikacija može unijeti razloge koji vas prisiljavaju na daljnje suzdržavanje. A takoÄer Äe vam rezultati uÅ”tede novca, vremena i sretnih dana omoguÄiti mjerljiv rezultat. Upravo je to vrijednost zbog koje napuÅ”tate loÅ”u naviku i rjeÅ”avate se ovisnosti.
NajÄeÅ”Äi razlozi koriÅ”tenja Helpica su:
ā prestanite piti;
ā prestanite psovati;
ā prestati puÅ”iti;
ā poboljÅ”ati se;
ā rijeÅ”ite se navike koriÅ”tenja Instagrama, Facebooka, Twittera, YouTubea;
ā nemojte se prejesti;
ā ne koristite zabranjene tvari;
ā ne budite lijeni itd.
Jednostavan i uÄinkovit tragaÄ za navikama. RijeÅ”iti se loÅ”ih navika ili ovisnosti nikada nije bilo lakÅ”e.