生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Aplikacija SBM (Self Balanced Memory) je aplikacija za bilježenje života i načina života koja vam omogućuje bilježenje dnevnih aktivnosti, raspoloženja i navika u kalendaru, a umjetna inteligencija analizira vaše obrasce načina života.

Za one koji žele voditi dnevnik, pratiti svoje aktivnosti i vizualizirati svoje navike, ovo je jednostavna i lako dostupna aplikacija za bilježenje.

■ Preporučuje se onima koji:

・Žele bilježiti i razmišljati o svojim dnevnim aktivnostima i postupcima

・Žele lako voditi dnevnik ili zapis o načinu života

・Žele vizualizirati nastavak navika koje žele pretvoriti u redovite

・Žele razumjeti promjene u svom raspoloženju i mentalnom stanju

・Žele poboljšati način na koji koriste svoje vrijeme

・Žele se baviti samoanalizom i brigom o sebi

・Žele pregledati svoj život vođenjem dnevnika života

■ Glavne značajke

【Dnevnik aktivnosti — Bilježi dnevne aktivnosti u 16 kategorija】
Vježbanje🏃
Posao💼
Učenje📚
Hobiji🎨
Obroci🍽️
Spavanje😴
Kupovina🛒
Zabava🎮
Pauza☕
Kućanski poslovi🧹
Medicinski posjeti🏥
Šetnje🚶
Putovanja🚗
SNS📱
Vrtić🧒
Ostalo📝
Odaberite između 16 kategorija za jednostavno bilježenje svojih dnevnih aktivnosti.

Zabilježite vrijeme početka, vrijeme završetka i bilješke za svaku aktivnost.

Pogledajte na prvi pogled koliko ste vremena proveli na čemu.

Naslovi nisu obavezni.

Ako spremite s praznim poljima, naziv kategorije i naziv podkategorije automatski će se popuniti, tako da se "samo bilježenje" može dovršiti u samo nekoliko dodira.

[Prikaz kalendara — Pregledajte svoje zapise na prvi pogled]
Možete se prebacivati ​​između tri načina rada — mjesečnog, tjednog i dnevnog — za pregled zabilježenih aktivnosti u kalendaru. Dodirom datuma prikazuje se popis aktivnosti za taj dan.

Možete pregledati opće trendove s mjesečnim prikazom, obrasce načina života s tjednim prikazom i aktivnosti po vremenskoj osi s dnevnim prikazom.

Kategorije označene bojama omogućuju vam intuitivno razumijevanje svojih tjednih i mjesečnih obrazaca načina života. Možete dobiti uvide poput: "Nisam dovoljno vježbao/la ovaj tjedan" ili "Možda sam proveo/la previše vremena na poslu."

[Praćenje raspoloženja — Zabilježite svoje dnevno raspoloženje na ljestvici od 5 stupnjeva]
Zabilježite svoje raspoloženje za taj dan na ljestvici od 5 stupnjeva (😄🙂😐😕😢).
Također možete dodati bilješke (dnevničke zapise) kako biste zabilježili razloge svog raspoloženja i povezane događaje.

Promjene raspoloženja možete vidjeti u grafikonu, vizualizirajući promjene u svom mentalnom zdravlju.

Razumijevanje "koje vas aktivnosti čine sretnima" pomaže vam da to uključite u svoju rutinu brige o sebi.

[Podsjetnici — Pomažu vam da se sjetite nastaviti snimati]
Postavite vremena za svaki dan u tjednu kako biste se nježno podsjetili da snimate za taj dan.
Ako neko vrijeme nije bilo zapisa, također ćete dobiti podsjetnik.

Obavijesti se mogu UKLJUČITI/ISKLJUČITI u bilo kojem trenutku u postavkama.

Podržava naviku snimanja.

[Značke postignuća — Razmislite o svom napretku]
Možete pregledati svoj napredak pomoću znački postignuća, uključujući kumulativne dane bilježenja, broj aktivnosti, zapise o raspoloženju i mjesečna postignuća.

Dodirivanjem trake znački postignuća u kalendaru prikazuje se zaslon s popisom znački.

Možete osjetiti svoj napredak putem znački dok vodite dnevne zapise.

[AI analiza — Automatski analizira vaše obrasce načina života]
AI analizira vaše zabilježene podatke o aktivnosti i raspoloženju kako bi pružio trendove i savjete o obrascima načina života.

• Raspodjela vremena prema kategoriji aktivnosti
• Korelacija između raspoloženja i aktivnosti
• Trendovi u dnevnim rutinama
• Prijedlozi za poboljšanje

Prilagodljiv fokus analize (usmjeren na raspoloženje, usmjeren na aktivnost, ravnotežu, usmjeren na dobrobit),
razina detalja (sažet, standardan, detaljan),
ton (prijateljski, profesionalan, ohrabrujući, ležeran).

Generira izvješće o samoanalizi prilagođeno vama.

【Funkcija dijeljenja — Dijeli na X (prije Twitter)】
Podijelite svoje dnevne zapise i rezultate analize na X (prije Twitter).

Povećajte motivaciju za stvaranje navike vođenja evidencije i povežite se s drugima koji dijele iste ciljeve.

【Izvoz podataka — Izvoz zapisa kao CSV】
Spremite snimljene aktivnosti i raspoloženja kao CSV datoteku na svom uređaju.

Odabrano razdoblje: 1 tjedan, 1 mjesec, cijelo razdoblje ili prilagođeno.

Otvorite pomoću softvera za proračunske tablice (Excel itd.) za izradu vlastite analize i grafikona.

Korisno i za one koji žele napraviti sigurnosnu kopiju važnih zapisa.

■ Jednostavno za korištenje

【Prilikom snimanja aktivnosti】
1. Dodirnite gumb "+" na vrhu zaslona na kartici Kalendar.
2. Unesite kategoriju, vrijeme i bilješku, a zatim spremite.

16 kategorija prikazano je u mreži, što omogućuje intuitivan odabir bez pomicanja.

Možete snimati brzo i jednostavno.

【Prilikom snimanja raspoloženja】
Možete snimati pomoću gumba "+" na kartici Snimanje raspoloženja ili ikone "+" prikazane u stupcu datuma kalendara.

Dnevni zapisi spremaju se u kalendar, što vam omogućuje da ih kasnije pregledate.

■ Drugi načini korištenja

【Kao dnevnik】
Zabilježite dnevne događaje i osjećaje po kategorijama.

Strukturiraniji je od tradicionalnih dnevnika, što olakšava kasniji pregled.

【Kao snimač navika】
Zabilježite navike koje želite nastaviti, poput vježbanja, učenja i čitanja.

Kalendar odmah jasno prikazuje vaš napredak.

【Za rutinsko snimanje】
Ponovno zabilježite prethodne zapise pomoću funkcije kopiranja aktivnosti.

Također možete spremiti ponavljajuće zapise, poput vježbanja, učenja ili kućanskih poslova obavljenih u isto vrijeme svaki tjedan, jednim dodirom.

[Za upravljanje vremenom]
Vizualizirajte svoju radnu i osobnu raspodjelu vremena.

Objektivno shvatite "koliko vremena trošite na što".

[Za upravljanje zdravljem]
Otkrijte odnos između životnih navika i fizičkog stanja kombinirajući zapise o vježbanju, prehrani i snu s promjenama raspoloženja.

[Za brigu o sebi i mentalno zdravlje]
Razumjeti svoje mentalne sklonosti kombiniranjem evidencije raspoloženja i aktivnosti. Prepoznati stresore i otkriti ponašanja koja poboljšavaju vaše raspoloženje.

[Za samoanalizu]
Otkrijte obrasce načina života kojih niste bili svjesni pomoću funkcija AI analize. Produbite svoje samorazumijevanje na temelju podataka.

■ Planovi za buduća ažuriranja

Kontinuirano poboljšavamo značajke na temelju povratnih informacija korisnika.

Što je novo

新機能
* 気分記録のメモ欄を広げ、日記としても書きやすくしました
* 一覧から記録を削除する際に、確認画面を表示するようにしました

改善
* 画面内の表記を「活動記録」に統一し、分かりやすくしました
* 通信が不安定なときに保存や削除が中断された場合でも、不要なエラーが表示されないようにしました

バグ修正
* 記録の削除に関する不具合を修正し、より安定して操作できるようにしました
* その他、細かな不具合の修正と動作の安定化を行いました