Uhvatite li se kako satima skrolate po doomu - a da to ne želite?
Scrollscape je alat za praćenje navika skrolanja koji pretvara vaše dnevno skrolanje u stvarnu udaljenost (metri i kilometri). Umjesto nejasnih brojki vremena provedenog pred ekranom, točno vidite koliko je daleko vaš palac prešao - i to mijenja sve.
🛑 PRESTANITE S DOOM SCROLLANJEM
Postavite osobno ograničenje udaljenosti skrolanja (100 m do 20 km dnevno). Kada dosegnete svoje ograničenje, Zen način rada pokreće prekid disanja preko cijelog zaslona - prisiljavajući pravu pauzu umjesto da vas pusti bezumno skrolovanje preko njega. Način rada fokusa ide dalje: obvežite se na nulto skrolanje i svako skrolanje odmah pokreće Zen zaključavanje. To je najjednostavniji i najiskreniji način da se prekine navika skrolanja po doomu.
📏 PRAĆENJE UDALJENOSTI POMICANJA
Pratite kako raste vaš dnevni ukupan broj skrolanja na prstenu napretka uživo. Pogledajte današnju udaljenost, kumulativni ukupan broj ovog tjedna i svoje životno putovanje - sve u stvarnim metrima i kilometrima.
🎯 DNEVNE MISIJE I XP
Završite dnevne misije kako biste izgradili dosljednu naviku pomicanja:
• Disciplinirano - ostanite ispod 80% svog dnevnog limita (+50 XP)
• Digitalni zalazak sunca - bez pomicanja nakon 21:00 (+75 XP)
• Pobijedite jučer - pomičite se manje nego dan prije (+100 XP)
Zaradite XP, podignite razinu i održite svoj dnevni niz kako biste ostali motivirani.
🏆 POSTIGNUĆA I PREKRETNICE
Otključajte postignuća u udaljenosti vezana uz stvarne znamenitosti (254 m, 260 m i više). Zaradite značke Digitalnog blagostanja - Duboki fokus, Digitalni detoks, Tjedan svjesnosti, Rana ptica i Jutarnja jasnoća - kao nagrade za istinsku promjenu navika, a ne samo za korištenje aplikacija.
📊 RAŠČLANAK APLIKACIJA I UVID
Tjedni zaslon Uvida prikazuje vašu udaljenost pomicanja iz dana u dan. Raščlanjivanje aplikacija otkriva koje aplikacije troše najviše vašeg proračuna za pomicanje, do točnog broja i postotka.
🌱 IZGRADITE PRAVE NAVIKE POMICANJA
Napredujte od Mindful Beginnera dok skupljate XP. Pratite svoje životno putovanje - ukupnu udaljenost pomicanja od prvog dana - i gledajte kako se smanjuje kako se vaše navike poboljšavaju.
ZA KOGA JE OVO?
• Svima koji žele zaustaviti propast pomicanja ili smanjiti ovisnost o pomicanju
• Ljudima koji se osjećaju zaglavljenima u petlji pomicanja na društvenim mrežama
• Svima koji grade rutinu digitalnog detoksa ili smanjenja vremena provedenog pred ekranom
• Korisnicima koji žele praćenje navika temeljeno na podacima, a ne samo timere
DOZVOLE
Scrollscape koristi Androidovu uslugu pristupačnosti isključivo za mjerenje udaljenosti pomicanja u aplikacijama. Ovo dopuštenje se nikada ne koristi za čitanje, pohranjivanje ili prijenos bilo kakvog osobnog sadržaja, poruka ili podataka iz drugih aplikacija.
Preuzmite Scrollscape. Pogledajte koliko daleko stvarno pomičete - a zatim preuzmite kontrolu.
Pratite svoju dnevnu udaljenost pomicanja i smanjite vrijeme provedeno pred ekranom pomoću ciljeva i XP nagrada.