On Second Thought - Vol3

On Second-Thought

Kupnje u aplikaciji

O ovoj igri

On Second Thought (OST) je kompjuterizirani kognitivni bihevioralni program namijenjen podučavanju temeljnih principa KBT-a djeci viših razreda osnovne škole. OST je izvorno razvijen za pružanje na univerzalnoj razini s preventivnim ciljevima kao što su:
podići misaonu svijest
razviti bolje razumijevanje odnosa između misli, osjećaja i ponašanja
razumijevanje i imenovanje emocija
mijenjanje neželjenih emocija
smanjenje osjetljivosti na neželjene emocije
smanjenje ranjivosti uma
upravljanje ekstremnim emocijama

Nedavno su provedena istraživanja koja primjenjuju OST program na ciljana područja zabrinutosti (tj. tjeskobu i ljutnju), koja su se posvetila dodatnim ciljevima u području liječenja:
smanjenje tjeskobe
smanjenje ljutnje
smanjiti neprilagodljiva ponašanja uz povećanje zdravih načina samoregulacije
smanjenje automatskih negativnih misli
poboljšanje adaptivnih vještina
poboljšanje međuljudskih odnosa
poboljšanje u rješavanju problema
poboljšanje akademskog uspjeha

Tko je razvio OST?
OST program je razvio dr. T. Busto, psiholog osnovne škole s licencom NYS i privatni liječnik. Program se temelji na radu dr. Alberta Ellisa, Aarona Becka i Davida Burnsa, koji su pioniri u istraživanju odnosa između beskorisnih misli i načina na koji one utječu na naše osjećaje i ponašanja. Dr. Busto prilagodio je ove koncepte i pretvorio ih u program prilagođen djeci.

Koliko je aktivnosti uključeno u cijeli OST program kao iu zasebne sveske?
Cijeli OST program sastoji se od 19 aktivnosti, a svaka je cjeloviti plan lekcije od 30-45 minuta. Ove aktivnosti su podijeljene u četiri dijela:
Svezak 1: Razbacivanje Više od misli: 8 aktivnosti (232 zaslona)
Svezak 2: Bacanje oko Iffy Thoughts: 4 aktivnosti (112 zaslona)
Svezak 3: Razbacivanje duhovitim mislima: 4 aktivnosti (104 zaslona)
Svezak 4: Razbacivanje još sumnjivijih i duhovitijih misli: 7 aktivnosti (243 zaslona)

Kao psiholog u osnovnoj školi, školski savjetnik za profesionalno usmjeravanje, socijalni radnik ili privatni liječnik, kako mogu pružiti ovaj program svojim klijentima?
Ovaj program se može isporučiti na nekoliko načina. Na primjer, možete odabrati podučavanje cijelog OST programa, jednom tjedno u trajanju od 30-45 minuta, ili možete odabrati jedan ili više svezaka prema potrebi, u skladu s razinom vještina vaše publike.

Kako mogu pristupiti materijalima korištenim s OST programom?
Posjetite web stranicu na adresi www.onsecond-thought.com za preuzimanje dokumenata za ispis koji se koriste s programom.

Trebam li neku posebnu pripremu za podučavanje OST programa?
Za podučavanje ovog programa nije potrebna posebna priprema. Svaka lekcija pažljivo je osmišljena tako da nema pripreme od strane voditelja. Iako je korisno imati nešto znanja o principima KBT-a, to nije nužno.

Kao roditelj, kako mogu potaknuti svoje dijete da koristi ovaj program?
Neka vaše dijete dovrši aktivnosti s vama. OST je dizajniran da se dovrši uz vašu podršku.

Je li OST utemeljen na dokazima?
OST se temelji na KBT-u, široko je prihvaćen od strane stručnjaka za mentalno zdravlje i ima temeljne podatke koji to podupiru. Također, male neovisne studije pokazale su smanjenje tjeskobe i ljutnje kod djece.

Što je novo

Minor fixes