WOOP je praktična, pristupačna mentalna strategija utemeljena na dokazima koja pomaže ljudima da pronađu i ispune svoje želje te promijene svoje navike.
Više od dvadeset godina istraživanja pokazuje da WOOP djeluje. Pristup znanstveno poznat kao "Mentalni u suprotnosti s namjerama provedbe" pokazao se učinkovitim u svim dobnim skupinama i područjima života, pomažući ljudima u postizanju ciljeva povezanih sa zdravljem, međuljudskim odnosima i akademskom/profesionalnom aktivnošću.
Što mogu učiniti s aplikacijom WOOP?
Aplikacija vas vodi kroz četiri koraka WOOP želja - ishod - prepreka - plan. Aplikacija osigurava da odvojite dovoljno vremena za svoj WOOP i da slijedite ispravan redoslijed četiri koraka.
Više o WOOP-u možete saznati na web stranici https://woopmylife.org/
Aplikacija je dostupna u:
Afrikaans, arapski, kineski (pojednostavljeni, tradicionalni), nizozemski, engleski, farsi, francuski, njemački, grčki, IsiNdebele, isiXhosa, talijanski, japanski, portugalski, poljski, ruski, Siswati, Setswana, Sepedi, Sesotho, španjolski, Tagalog, Tshivenḓa , Xitsonga i Zulu.