Zašto se BMI koristi za mjerenje prekomjerne težine i pretilosti?
Budući da izračun zahtijeva samo visinu i težinu, BMI je jeftin i jednostavan alat. Da biste vidjeli formulu koja se temelji na kilogramima i metrima ili funtama i inčima
Izračun BMI:
BMI Calculator besplatna je aplikacija koja vam omogućuje praćenje BMI i postotka masti u vašem tijelu.
Idealna težina - aplikacija izračunava idealnu težinu koju biste trebali dobiti.
Da bi ga izračunala, aplikacija koristi formulu D. R. Millera.
Sva mjerenja koriste podatke o vašem tijelu: spol, dob, visinu i težinu.
Aplikacija je dizajnirana za ljude različite dobi i podržava i metričke i imperijalne.
Pratite svoj BMI i ostanite zdravi!
BMI kao pokazatelj tjelesne masnoće:
Korelacija između BMI i tjelesne masnoće je prilično jaka1,2,3,7, ali čak i ako dvije osobe imaju isti BMI, njihova razina tjelesne masnoće može se razlikovati12.
Općenito,
Uz isti BMI, žene obično imaju više tjelesne masti od muškaraca.
Uz isti BMI, količina tjelesne masti može biti veća ili niža, ovisno o rasnoj/etničkoj skupini13-15.
Uz isti BMI, stariji ljudi u prosjeku imaju više tjelesne masti od mlađih odraslih osoba.
Uz isti BMI, sportaši imaju manje tjelesne masti nego nesportaši.
Čini se da je točnost BMI kao pokazatelja tjelesne masnoće također veća kod osoba s višim razinama BMI i tjelesne masnoće16. Iako je velika vjerojatnost da osoba s vrlo visokim BMI (npr. 35 kg/m2) ima visoku tjelesnu masnoću, relativno visok BMI može biti rezultat ili visoke tjelesne masti ili visoke nemasne tjelesne mase (mišića i kostiju). Osposobljeni pružatelj zdravstvenih usluga trebao bi provesti odgovarajuće zdravstvene procjene kako bi procijenio zdravstveno stanje i rizike pojedinca