Нет тревоге:Путь к спокойствию

Vnutri Apps

O ovoj aplikaciji

No Anxiety: Path to Calm je aplikacija stvorena za one koji traže načine kako se nositi s tjeskobom, unutarnjom napetosti i mislima kojih se teško riješiti.
Ako si često postavljate pitanja:
• što učiniti kada ste zabrinuti,
• kako se riješiti tjeskobnih misli,
• kako se naučiti smiriti,
• kako disati kada ste tjeskobni — ova će vas aplikacija odvesti putem koji pomaže ne samo ugušiti tjeskobu, već i istinski se suočiti s njom i promijeniti odnos prema sebi.

📍 Što je unutra:
🌀 "Put" od 7 koraka
Proći ćete kroz 7 faza, izgrađenih u pravom slijedu. Ovo nije kaotičan skup vježbi, već holistički put koji pomaže postupno izaći iz tjeskobnih scenarija, shvatiti korijene unutarnje napetosti i pronaći stabilnost.

Svaki korak uključuje:

audio uvod (za osjetiti, ne samo razumjeti),

članak (jasan i konkretan),

praktične vježbe (tjelesne, disanja, pismene),

parabole i metafore (za duboku svijest),

afirmacije i disanje (za učvršćivanje stanja),

kontrolni popis (da vidite što ste živjeli).

📘 Ugrađeni dnevnik
Sačuvajte svoje misli, uvide i iskustva. Ovo nisu samo bilješke - ovo je dijalog sa samim sobom. Pisane prakse pomažu pratiti kako se vaše unutarnje stanje mijenja.

💬 Izbor citata
Precizne, tople i podržavajuće fraze. Djeluju kao unutarnji orijentiri - pomažu vam da se vratite sebi kada ponovno nastupi tjeskoba.

Zašto djeluje?
❌ Ovo nije zbirka tehnika "brzih rješenja".
❌ Ovo nisu "motivacijske" fraze koje nemaju odjeka
❌ Ovo nije put "postati savršen".

✅ Ovo je pažljivo konstruirana ruta koja vam pomaže da se vratite na tlo
✅ Ova aplikacija ne zahtijeva da budete produktivni - ona vam pomaže da budete stvarni
✅ Ovo je struktura kojoj se možete ponovno vratiti kada poželite podršku

💡 Za koga je?
oni koji često doživljavaju tjeskobu ili žive s osjećajem unutarnje napetosti

oni koji “sve razumiju, ali ne mogu zaustaviti svoje misli”

oni koji su umorni od borbe i samo žele biti

oni koji su pokušali meditirati, ali nisu osjetili živ odgovor

oni koji se žele ne samo smiriti, već dublje razumjeti sebe

📲 Za što možete koristiti ovu aplikaciju:
nositi se s napadom tjeskobe

proći svjestan put od napetosti do otpornosti

razviti kontakt sa sobom

disati, uzemljiti se, otpustiti nepotrebno

da se podsjetite: ja nisam tjeskoba, ja sam ta koja je doživljava

💬 Često traženo i pronađeno:
vježbe disanja za anksioznost
kako se smiriti
vježbe za tjeskobu i strah
meditacije i prakse za mentalnu ravnotežu
kako se osloboditi tjeskobnih misli
put do sebe i ozdravljenja

🌿 Zašto "Ne anksioznosti" nije samo aplikacija:
To je unutarnji prostor u koji se možete vratiti.
Ne samo jednom, nego svaki put kada se trebate osloniti, čuti sebe, usporiti.
Uostalom, tjeskoba se može vratiti. Ali sada imate strukturu, rutu kojoj se možete ponovno vratiti.
Jer put nije ravna linija. To je krug.
I u ovom krugu sada si ti. Cijeli. Živ. Stvaran.