Trigger: Habit & Routine

Dean Tryhard Projects

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

🎯 Praćenje navika za ljude koji su isprobali motivaciju, pamćenje i disciplinu - i nisu uspjeli.

Trigger pretvara nejasne ciljeve u dnevne rutine koje se zapravo drže, koristeći vizualne okidače, fleksibilne razine težine i praćenje nizova. Metode utemeljene na znanosti, odobrene od strane bestselera, podržane od strane trenera produktivnosti - sve u jednoj aplikaciji. 👌

Nekada sam se oslanjao na motivaciju, pamćenje i disciplinu. Bijedno sam podbacio. Navike se nisu zadržale, rutine su se preskakale, a ciljevi su se činili nedodirljivima. Stoga sam duboko prokopao u produktivnost - više od 100 sati videa i podcasta - i zadržao samo ono što zapravo funkcionira. Evo mog odgovora za supatnike, u obliku aplikacije za izgradnju navika.

Trebate dokaz da djeluje? Koristio sam upravo ove tehnike za izradu ove aplikacije - cilja koji nikada prije nisam uspio dovršiti. 👍

⚡ Smanjite trenje malim obvezama unaprijed
Imam najviše energije ujutro, pa svoje okidače spremam za kasnije tijekom dana. Primjer: Ujutro stavim čarape na pod. Poslijepodne, kada ih vidim, pokreće me na vježbanje - bez ikakvog trenja, samo ih obuci i kreni.

🌟 Fleksibilne razine održavaju vaš niz živim
Dosljednost je sve. Zato Trigger svakoj navici daje više razina intenziteta, tako da se i u danima s niskom energijom i dalje pojavljujete i nikada ne prekidate niz.

🤗 Za posao, odmor, sporedne projekte i kućanske poslove
Ovo nije samo aplikacija za produktivnost. Sada je koristim za planiranje kako se opuštam - učim se brizi o sebi, pa čak i više uživam u igrama (osvojio sam Diamond u SF6 i konačno pobijedio Hollow Knighta 🤣). Pronađite vlastitu ravnotežu između poslovnog i privatnog života.

🛠️ Izgradite sustave, ne samo popise obaveza
Pravi rast ne dolazi od hakova ili clickbaita. Dolazi od izgradnje sustava oko onoga što vas pokreće, a zatim poduzimanja manjih koraka. Običan popis obaveza nije dovoljan.

🦸 Preuzmite kontrolu, prestanite s autopilotom
Postavite okidače na neizbježna mjesta i oni će aktivirati vaš mozak "Sustava 2" - tako da vi u budućnosti zapravo slijedite zadatke umjesto da gledate još jednu epizodu u maratonu.

📊 Pratite navike, nizove i napredak
Pogledajte koliko često pobjeđujete i koliko dugo traju vaši nizovi. Nagradite se, prilagodite svoj sustav i svaki dovršeni zadatak smatrajte pobjedom.

"Ako se poboljšavate za samo 1% svaki dan, do kraja godine bit ćete 37 puta bolji."
— James Clear

Bez obzira gradite li jutarnju rutinu, naviku vježbanja, naviku čitanja ili samo pokušavate biti dosljedniji, Trigger je alat za praćenje navika i izgradnju rutine koji vas prati tamo gdje jeste.

Alat za praćenje navika • alat za izgradnju rutine • alat za praćenje nizova • podsjetnik na ciljeve i navike • dnevni sustavi

Podrška: [e-mail]
Više: Preuzmite aplikaciju › Ostalo

Što je novo

Updating outdated libraries.