Az ismétlések egyre hosszabb időintervallumokra oszlanak el, közelítve a végtelenhez. Más szóval, az ismétlések közötti idő fokozatosan növekszik, így az áttekintések közötti időközök végül rendkívül hosszúak lesznek. Ez a természetes felejtési görbét utánozza, ahol az információ idővel lassabban felejtődik el, mivel konszolidálódik a hosszú távú memóriában. Az áttekintések közötti növekvő időközök segítik a hosszú távú megőrzést, mivel újra felfedik az információt a felhasználónak, mielőtt valószínűleg elfelejtené.
Az időközönkénti ismétlés módszerét gyakorló embereknek azt tanácsoljuk, hogy az információkat a valós életben való alkalmazásával konszolidálják, minden alkalommal, amikor egy kártya-értesítést olvasnak, például: képzeljünk el egy asszociatív képet; reprodukálni az asszociatív mozgást; írj egy darab papírra saját szavaiddal; gyakorlatba ültetni a vizsgált esetben.
HOGYAN MŰKÖDIK
1. LÉPÉS
Állítsa be az intervallumot 2 és 12 óra között.
2. LÉPÉS
Írja be a kategória nevét.
(Bármi)
3. LÉPÉS
Szöveg hozzáadása. És ha kell egy kép. Kattintson a mentés gombra.
Az alkalmazás most lezárható. Várja az első értesítést egy „beállított időközönként”.
A második és minden további értesítés az "aktuális intervallum" + 1 óra után érkezik.
Ön dönti el, milyen információkat kell megjegyeznie.
Hozzáadhat szöveget vagy képet.
Használati javaslatok
1. Adja hozzá egyenként az emlékezni kívánt anyagot 12 óráig.
2. Állítsa be az intervallumot 2 órára, ha a hozzáadott anyagot még soha nem tárolta a memóriájában.