„Tedd igazán a magáévá az idődet”
Előfordult már, hogy a telefonját görgeti, vagy félresiklik, amikor fontos feladatokat kell elvégeznie?
Mielőtt észrevenné, az idő elszaladt, és a teendők listája ellenőrizetlen marad.
Mindannyian ott voltunk – szándékunkban áll tanulni vagy dolgozni, de eltévedtünk a közösségi médiában vagy a játékokban.
Nem lenne nagyszerű, ha könnyebben koncentrálhatna, és jobban beoszthatná az idejét?
A OneFlow az az alkalmazás, amelynek célja, hogy segítsen a tennivalókra koncentrálni.
*********************
Kinek tökéletes
*********************
- Akik hajlamosak halogatni a fontos feladatokat
- Emberek, akik hatástalannak találták a Pomodoro technikát
- Bárki, aki növelni szeretné a termelékenységét
- Azok az egyének, akik szeretnék rendezni napi rutinjukat
- Akik a közösségi oldalakra vagy a játékokra vesztegetik az időt
- Diákok és szakemberek, akiknek fenn kell tartaniuk a fókuszt
- Emberek, akik jobb munka-pihenő egyensúlyt keresnek
- Bárki, aki hatékonyan szeretné kezelni a napi beosztását
- Időgazdálkodási készségeik fejlesztésére törekvő egyének
- Azok, akik érdeklődnek a timeboxing iránt a jobb összpontosítás érdekében
- Olyan emberek, akik szeretnék egyszerűsíteni reggeli rutinjukat és munkafeladataikat
*********************
A OneFlow jellemzői
*********************
- Egyszerű és intuitív időzítő:
A feladatokat hatékonyan kezelheti a szekvenciális időzítőkkel. Maradjon összpontosítva, és ne veszítse el az időt.
- Testreszabható rutinok:
Állítson be olyan rutinokat, amelyek illeszkednek az életstílusához, és zökkenőmentesen teljen a napja.
- Értesítési riasztások:
Emlékeztetőket kaphat a feladatok kezdési és befejezési időpontjairól, így biztosítva, hogy soha ne maradjon le egy fontos feladatról, és a pályán maradjon.
- Fókusznövelő kialakítás:
Egyszerű, intuitív kialakítás, amely fokozza a koncentrációt és javítja a munka hatékonyságát.
*********************
Javasolt felhasználás
*********************
- Reggeli rutin
1. Vesse meg az ágyát – Kezdje frissen a napot azzal, hogy ébredés után azonnal rendet rakjon.
2. Igyál vizet – Rehidratálja és energetizálja testét belülről kifelé.
3. Mély lélegzetek – Vegyünk lassú, nyugtató lélegzeteket, hogy egyensúlyba hozzuk idegrendszerünket.
4. Meditálj – Még egy rövid foglalkozás is kitisztíthatja az elmédet, és visszaállíthatja a fókuszt.
5. Séta – Mozogjon egy könnyű sétával a keringés és a hangulat fokozása érdekében.
6. Zuhanyozás – Frissítse fel testét, és ébressze fel teljesen érzékeit.
7. Reggeli – töltődjön fel egy tápláló étkezéssel, hogy átélje a napot.
Miért ne kezdhetnénk egy reggeli rutinnal?
Töltsd le most a OneFlow-t, és töltsd be igazán az idődet.
Adatvédelmi szabályzat: https://m-o-n-o.co/privacy/
Felhasználási feltételek: https://m-o-n-o.co/terms/
Frissítve:
2025. szept. 16.