Avoid Distraction App to Focus
Hirdetéseket tartalmaz
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Vedd vissza az idő és a figyelmed irányítását a késleltetett figyelemelterelő alkalmazásokkal
Úgy érzed, hogy ragaszkodsz a telefonodhoz, és értékes időt vesztegetsz a közösségi média görgetésével? A Késleltetett figyelemelterelő alkalmazások segíthetnek kiszabadulni és újra összpontosítani.
Csökkentse a képernyőidőt és növelje a termelékenységet,
Alapértelmezés szerint blokkolja a zavaró alkalmazásokat és értesítéseket – Hagyja abba az állandó késztetést, hogy ellenőrizze telefonját, és maradjon a zónában.
Válassza ki a blokkolni kívánt alkalmazásokat – Szabja testre az élményt az Ön igényeihez.
Tudatos döntéshozatal figyelemelterelő korláttal – Ez az alkalmazás arra készteti Önt, hogy legyen figyelmes, mielőtt belevágna az esztelen görgetésbe. Válassza ki az előnyben részesített akadálymódszert (például matematikai feladatokat vagy idézetet), hogy további kihívást jelentsen.
Hozzáférési módok és ütemezések testreszabása – különböző időpontokban blokkolja a különböző alkalmazásokat, vagy válassza ki, hogyan szeretné elérni őket (jelszó, késleltetés stb.).
Kövesse nyomon előrehaladását, és nyerjen betekintést – Tekintse meg, mennyi képernyőidőt spórolt meg, és ismerje meg közösségimédia-használati szokásait.
Több, mint a közösségi média használatának csökkentése,
A Delay Distracting Apps túlmutat a közösségi média egyszerű korlátozásán. Úgy tervezték, hogy tartós változást hozzon létre digitális szokásaiban.
Elvárható előnyök:
Kiegyensúlyozott közösségimédia-használat: Szerezze meg az irányítást közösségimédia-fogyasztása felett, és alakítson ki egészségesebb szokásokat. (Az átlagos alkalmazáshasználat 57%-kal csökken!)
Fokozott termelékenység: Képzelje el, hogy évente két plusz hetet kell fordítania a munkára és a személyes projektekre.
Javított mentális jólét: Csökkentse a közösségi média használatát, és csökkentse a szorongás és a depresszió tüneteit.
ADHD-könnyítés: Sok felhasználó úgy találja, hogy ez az alkalmazás megváltoztatja az ADHD-tünetek kezelését.
Fokozott fizikai aktivitás: A tanulmányok összefüggést mutatnak a közösségi média csökkentett használata és az aktívvá válás között.
Jobb alvás: Hagyja abba a lefekvés előtti és a reggeli görgetést a pihentetőbb alvás érdekében.
Hosszú távú átalakulás,
A Delay Distracting Apps úgy működik, hogy megszakítja az öntudatlan telefonálási szokásokat, és kétszer is meggondolja magát, mielőtt megnyit egy alkalmazást. Idővel a közösségi média állandó dopaminhuroka gyengül, így ezek az alkalmazások kevésbé vonzóak.
Úgy érzed, hogy ragaszkodsz a telefonodhoz, és értékes időt vesztegetsz a közösségi média görgetésével? A Késleltetett figyelemelterelő alkalmazások segíthetnek kiszabadulni és újra összpontosítani.
Csökkentse a képernyőidőt és növelje a termelékenységet,
Alapértelmezés szerint blokkolja a zavaró alkalmazásokat és értesítéseket – Hagyja abba az állandó késztetést, hogy ellenőrizze telefonját, és maradjon a zónában.
Válassza ki a blokkolni kívánt alkalmazásokat – Szabja testre az élményt az Ön igényeihez.
Tudatos döntéshozatal figyelemelterelő korláttal – Ez az alkalmazás arra készteti Önt, hogy legyen figyelmes, mielőtt belevágna az esztelen görgetésbe. Válassza ki az előnyben részesített akadálymódszert (például matematikai feladatokat vagy idézetet), hogy további kihívást jelentsen.
Hozzáférési módok és ütemezések testreszabása – különböző időpontokban blokkolja a különböző alkalmazásokat, vagy válassza ki, hogyan szeretné elérni őket (jelszó, késleltetés stb.).
Kövesse nyomon előrehaladását, és nyerjen betekintést – Tekintse meg, mennyi képernyőidőt spórolt meg, és ismerje meg közösségimédia-használati szokásait.
Több, mint a közösségi média használatának csökkentése,
A Delay Distracting Apps túlmutat a közösségi média egyszerű korlátozásán. Úgy tervezték, hogy tartós változást hozzon létre digitális szokásaiban.
Elvárható előnyök:
Kiegyensúlyozott közösségimédia-használat: Szerezze meg az irányítást közösségimédia-fogyasztása felett, és alakítson ki egészségesebb szokásokat. (Az átlagos alkalmazáshasználat 57%-kal csökken!)
Fokozott termelékenység: Képzelje el, hogy évente két plusz hetet kell fordítania a munkára és a személyes projektekre.
Javított mentális jólét: Csökkentse a közösségi média használatát, és csökkentse a szorongás és a depresszió tüneteit.
ADHD-könnyítés: Sok felhasználó úgy találja, hogy ez az alkalmazás megváltoztatja az ADHD-tünetek kezelését.
Fokozott fizikai aktivitás: A tanulmányok összefüggést mutatnak a közösségi média csökkentett használata és az aktívvá válás között.
Jobb alvás: Hagyja abba a lefekvés előtti és a reggeli görgetést a pihentetőbb alvás érdekében.
Hosszú távú átalakulás,
A Delay Distracting Apps úgy működik, hogy megszakítja az öntudatlan telefonálási szokásokat, és kétszer is meggondolja magát, mielőtt megnyit egy alkalmazást. Idővel a közösségi média állandó dopaminhuroka gyengül, így ezek az alkalmazások kevésbé vonzóak.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
