A Daily Question Journal alkalmazás egy egyedülálló önreflexiós eszköz, amelyet arra terveztek, hogy értelmes kérdéseken keresztül ösztönözze a napi önvizsgálatot. Más platformoktól eltérően a felhasználók nem tehetnek közzé saját kérdéseket; ehelyett az alkalmazás minden nap egy elgondolkodtató kérdést tesz fel.
Ez az első alkalom, hogy használja a Daily Question Journalt? Így működik:
•Napi kérdések: Minden nap kap egy új kérdést, például: "Hogy telik a napod?" Választhat, hogy válaszol a kérdésre, vagy kihagyhatja, ha nem szeretné. Egy évvel később ugyanezt a kérdést újra felteszik Önnek – lehetővé téve, hogy átgondolja, hogyan alakultak gondolatai és érzései az idők során.
•Az elmélkedés éve: Képzeld el, hogy megkérdezik: "Hogy telik a napod?" ma és egy év múlva is. Változna a válaszod? Másképp éreznéd az életet?
•Irányított önfelfedezés: Az alkalmazás olyan kérdéseket tesz fel, mint például: „Mire gondolt ma a legtöbbet?” és "Milyen kihívásokat vállaltál mostanában?" Ezek az életkérdések segítenek abban, hogy átgondold utazásod kulcsfontosságú aspektusait, és mélyebb meglátásokhoz kalauzolnak el.
•Napló útközben: Minden válaszát biztonságosan tárolja a szerver, így bárhonnan, bármilyen eszközről könnyen elérheti naplóbejegyzéseit.
Íme néhány további példakérdés, amelyekkel találkozhat:
• Mit szeretnél a legjobban megvédeni az életedben?
• Milyen felnőttnek lenni?
• Ha lehetne egy szuperképességed, mi lenne az?
• Mit gondolsz, mi az élet célja?
• Mit jelent számodra a „jobb élet”?
A Daily Question Journal célja, hogy egy kicsit melegebbé és átgondoltabbá tegye az életét, egy-egy kérdéssel.
Frissítve:
2025. szept. 10.