Pranayama Yoga
5,0star
23 vélemény
500+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Mi jóga légzés vagy pranayama?
"Prána" kifejezés az egyetemes életerő és a "Ayama" azt jelenti, hogy szabályozzák vagy meghosszabbítsák. A prána az életenergia szükséges fizikai és finom rétegek, amelyek nélkül a test el fog pusztulni. Ez az, amit életben tart minket. Pranayama az ellenőrző prána a lélegzet. Ezek a technikák támaszkodnak keresztül lélegzett az orrlyukak.
A prána áramlik ezer finom energia csatornák, úgynevezett "nadis" és energia központok úgynevezett "csakrák". A mennyiségi és minőségi prána és úgy, ahogy átfolyik a nadis és csakrák meghatároz egy lelkiállapot. Ha a prána szintje magas, és az áramlás folyamatos, sima és egyenletes, az elme nyugodt marad, pozitív és lelkes. Azonban, mivel az ismeretek hiánya és a figyelmet, hogy az ember lélegzete, a nadis és csakrák az átlagember lehet részben vagy teljesen blokkolt vezető szaggatott és törött áramlását. Ennek eredményeként az egyik tapasztalatok fokozott aggodalom, félelem, a bizonytalanság, a feszültségek, konfliktusok és egyéb negatív tulajdonságait.
A régi bölcsek India realizált ezek légzési technikákat. Néhány gyakori pranayamas közé Bhastrika, Kapalabhati és Nadi shodan pranayama. Rendszeres gyakorlat növeli és javítja a mennyiségi és minőségi prána, törli blokkolt nadis és csakrák, és az eredményeket az orvos érzés energikus, lelkes és pozitív. Gyakorolják helyesen jog alapján felügyelet prananyama harmóniát hoz a test, szellem és lélek, amely egy fizikailag, szellemileg és lelkileg erős.
"Prána" kifejezés az egyetemes életerő és a "Ayama" azt jelenti, hogy szabályozzák vagy meghosszabbítsák. A prána az életenergia szükséges fizikai és finom rétegek, amelyek nélkül a test el fog pusztulni. Ez az, amit életben tart minket. Pranayama az ellenőrző prána a lélegzet. Ezek a technikák támaszkodnak keresztül lélegzett az orrlyukak.
A prána áramlik ezer finom energia csatornák, úgynevezett "nadis" és energia központok úgynevezett "csakrák". A mennyiségi és minőségi prána és úgy, ahogy átfolyik a nadis és csakrák meghatároz egy lelkiállapot. Ha a prána szintje magas, és az áramlás folyamatos, sima és egyenletes, az elme nyugodt marad, pozitív és lelkes. Azonban, mivel az ismeretek hiánya és a figyelmet, hogy az ember lélegzete, a nadis és csakrák az átlagember lehet részben vagy teljesen blokkolt vezető szaggatott és törött áramlását. Ennek eredményeként az egyik tapasztalatok fokozott aggodalom, félelem, a bizonytalanság, a feszültségek, konfliktusok és egyéb negatív tulajdonságait.
A régi bölcsek India realizált ezek légzési technikákat. Néhány gyakori pranayamas közé Bhastrika, Kapalabhati és Nadi shodan pranayama. Rendszeres gyakorlat növeli és javítja a mennyiségi és minőségi prána, törli blokkolt nadis és csakrák, és az eredményeket az orvos érzés energikus, lelkes és pozitív. Gyakorolják helyesen jog alapján felügyelet prananyama harmóniát hoz a test, szellem és lélek, amely egy fizikailag, szellemileg és lelkileg erős.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Értékelések és vélemények
5,0
21 vélemény
