Naplózza a terheléseket:
Naponta regisztrálja ütő és bowling munkaterhelését, erősségét és futási munkamenetét, valamint az alvási órákat, a DOMS-t és az RPE-t. Ezek az adatok segítséget nyújthatnak Physio és S&C oktatóinak abban, hogy jobban felmérjék fitneszüket és meghatározzák a jövőbeni programjait. Az edzők figyelemmel kísérhetik a munkaterhelésüket, amint előrelépnek egy profi csapatba.
Profil beállítása:
Állítsa be a krikett szakterületét, és igazolja a fiókját, ha profi módon játszotta a krikettet.
Összehasonlítás az India A, India U-19, Ranji Trophy játékosokkal:
Láthatja az összes munkaterhelés grafikonját, összehasonlítva a legjobb profi játékosokkal. Mert pl. Ismerje az Állami Szövetség játékosainak átlagos ütőterhelését, és hasonlítsa össze, hogy több hetes vagy kevesebb golyóért üt-e a hetek és hónapok alatt. Tudja meg, hány golyó van a felső Bowlers tálban egy hónapban, hogy fenntartsa a szükséges profizmus szintjét.
A munkaterhelések figyelése:
Röviden áttekintheti havonta az összes munkaterhelést, hogy megtudja, kialakult-e napi naplózási szokása.
Frissítve:
2023. szept. 23.