A baba születése számos különleges pillanattal, valamint változásokkal és váratlan kihívásokkal jár.
A Ready to COPE egy INGYENES alkalmazás, amely felkészíti és támogatja Önt a terhesség és a szülői lét első évének minden lépésében, világos és őszinte információkkal látva el.
A Ready to COPE főbb jellemzői:
- Heti betekintések és információk arról, hogy mire számíthatunk, és hogyan lehet megbirkózni a terhességgel és a korai szülővé válással járó változásokkal;
- bejelentkezések, amelyek nyomon követhetik jóllétét és megküzdését;
- Tájékoztatás számos témában, beleértve a testképet, a baráti kapcsolatok változását, a születéssel és a szülővé válással kapcsolatos tanácsok és elvárások kezelését, a szülői bűntudat, a születés előtti/posztnatális depresszió és szorongás, a stressz, az öngondoskodás és az identitásváltás;
- Személyes történetek a szülőktől, akik segítettek felismerni, hogy nem vagy egyedül a felmerülő kihívásokkal;
- Személyes naptár, amely nyomon követheti az összes szülés előtti és szülés utáni gondozási időpontot;
- Opcionális hidratálási emlékeztetők;
- Csatlakozás támogatásokhoz és szolgáltatásokhoz az e-COPE címtárunkban;
- Hozzáférés a COPE Mama Tribe és Dads csoportjaihoz, hogy felépítse a támogató falvakat;
- Különkiadások többgyermekes szülők és súlyos reggeli rosszullétben szenvedők számára;
- Anyák, apák, nem szülő anyák számára elérhető.
A Ready to COPE-t Dr. Nicole Highet, a Perinatal Kiválósági Központ (COPE) alapítója és ügyvezető igazgatója fejlesztette ki, amely Ausztrália a perinatális mentális egészség csúcsszervezete.
Minden tartalom bizonyítékokon alapul, és az Ausztrál Nemzeti Klinikai Irányelvek alátámasztja.
A Ready to COPE INGYENES minden leendő és újdonsült szülő számára, és az ausztrál kormány finanszírozza.
Frissítve:
2024. szept. 11.