A Következő lépés segít abban, hogy egy ismétlődő hibát, egy figyelemelterelést vagy egy megváltoztatni kívánt szokást egyértelmű okká és egy apró következő cselekvéssé alakíts.
Írd le három gyors lépésben – a problémát, az okot, amiért újra és újra előfordul, és a következő cselekvést –, és később térj vissza, hogy ellenőrizd, mit is tettél valójában.
Amit tehetsz
• Rögzíts egy jegyzetet kevesebb mint egy perc alatt: probléma, ok, következő cselekvés
• Tekintsd meg a befejezetlen következő műveleteket a Ma képernyőn
• Rendezd a jegyzeteket mappákba, adj hozzá címkéket és keress bennük
• Tekintsd át a hetedet, és oszd meg az összefoglalót képként
• Futtass időzített rutinokat (makrókat) emlékeztetőkkel, és nézd meg, hogyan sikerültek
• Kövesd nyomon a saját számaidat, például az alvást, a tanulást vagy a testmozgást
• Zárold az alkalmazást PIN-kóddal vagy biometrikus adatokkal
• Készíts biztonsági másolatot és állítsd vissza a jegyzeteidet fájlként
• Használd 27 nyelven, világos és sötét témákkal
Privát kialakítású
Nincs fiók és regisztráció. A jegyzeteid az eszközödön maradnak, és a fejlesztő nem kapja meg őket. Az alkalmazás a Google AdMobon keresztül jelenít meg hirdetéseket, és a hirdetésekkel kapcsolatos adatvédelmi beállításaidat a Beállításokban kezelheted.
A Next Step egy önreflexiós eszköz. Nem nyújt orvosi vagy pszichológiai tanácsot.
Az ismétlődő hibákat okká és egy apró következő cselekedetté alakítsd. Nincs szükség regisztrációra.