ALP

SJ Burman

Az alkalmazásról

Ez az alkalmazástermék csak online tanuláshoz készült. (Kérjük, tekintse meg felelősségkizárásunkat, az alkalmazás megvásárlásakor ez megjelenik). Ha ezután szeretné ezeket a technikákat medencébe vagy nyílt vízre vinni, akkor azt javasoljuk, hogy ezt csak egy IOA minősített aquaphobia edzővel végezze.
Az Aquaphobia Learning Program (ALP) egy 12 lépésből álló megközelítés a víztől félők támogatására, biztosítva számukra a magabiztosságot, készségeket és technikákat, hogy élvezhessék azt az egyedülálló szabadságot, amelyet csak a vízben való tartózkodás adhat.
Az úszásprogramoktól eltérően az ALP a félelem megszüntetésére és érzéketlenségére összpontosít, az úszás fizikai mechanikája pedig másodlagos. A program célja, hogy megtanítsa a résztvevőt ellazulni, lebegni, boldognak érezni magát és uralkodni a vízben, és csökkenteni
biztonságosan és körültekintően stresszel. Minden tanfolyamot okleveles Aquaphobia Coach oktat, és az egyén személyes szükségleteihez és a félelem mértékéhez igazodik, a saját preferált tempójában haladva, így felemelkedett, bátorított és kényelmes a rendszeres leckék elvégzése. Amikor egy személy elért egy szakaszt, sorban halad a következőre anélkül, hogy meghatározott időbeosztást vagy nyomást gyakorolna az egyénre, megtanulja a kulcsfontosságú úszáskészségeket, amelyek valóban fokozzák az élvezetet és a relaxációt. A 12 lépés megtételével a résztvevők önbizalmuk nőnek, és megtanulják a vízbe lépés, az állás, a lebegés, a mozgás és a légzés alapelveit. A tanfolyam készítője és szerzője, Mike Burman LIII mesteredző a következőket mondta: „Ahogy minden új úszásműveletet helyesen tanulunk meg, beépül mind a tudatos, mind a tudatalatti elmébe, valamint az izommemóriába. Ez növeli az egyes egyének készségbázisát, tudását és önbizalmát. „Ahogy a képzettségi szint emelkedik, a félelem csökken. Soha nem kell elsietni a következő szakasz elérésével. Tisztában vagyunk vele, hogy egyes vízi készségek könnyebben elsajátíthatók, mint mások, mivel a félelem bizonyos aspektusai jobban megrögzültek, mint mások.“ Minden eredmény, bármilyen kicsi is, mérföldkő. Valami, amire büszkének lehetünk, növeljük az önbizalmat és aminek örülni kell.”