Szia, Miachel vagyok, a fitnesz edző. A fitnesz boot tábor hamarosan megnyílik. Itt vannak tudományos és egészséges táplálkozás, amelyek segítenek az embereknek a fogyásban. Kayla szeretne csatlakozni ehhez az edzőtáborhoz. Nézzük meg, hogyan fog itt változni Kayla. Először is ellenőrizni kell Kayla zsír- és egészségi indexét. Ezen az ellenőrzésen keresztül megismerjük Kayla testadatait. Ó, a helyzet nem ideális, túlzott testzsír. De ne aggódj. Amíg ragaszkodik a gyakorlathoz, szigorúan kövesse az étrendet, hamarosan meglátja az eredményeket. Most menjen a stúdióba, és rögzítse a kezdeti alakját. Most kezdődik a hivatalos edzés, jöjjön el a fitneszterembe. Kaylának fel kell töltenie az energiát a fogyás során, majd új edzéseket kell indítania a karok edzésére. Ne csak egy részre, hanem a közbeiktatott képzésekre is figyeljen. E folyamat után Kayla elnyeri a karcsúsító jövevény díjat. Fontos, hogy folyamatosan ellenőrizze a test egészséges fogyás mutatóit, lépésről lépésre a céljainak elérése érdekében nem lehet türelmetlen. Most kezdje el a másodikat, hogy megmérje testének mutatóit. Szép munka. Kayla egészsége színvonalas. Szebb ruhákat tud felvenni. Kayla így folytatja a kemény edzéseket lépésről lépésre, végül sikeresen lefogyott és elnyerte a legnagyobb súlycsökkentő díjat.
Jellemzők:
1. Kayla csatlakozzon a fitnesz boot táborhoz, hogy lefogyjon
2. Első alkalommal ellenőrizze a testzsír- és egészségügyi indexét
3. Készítsen képeket a stúdióban az első ellenőrzés után
4. Indítsa el az egyes testrészeket különböző fitneszeszközök használatával, és készítsen képeket a változásokhoz
5. Fogyasszon egészséges étrendet az étteremben az erő feltöltéséhez, majd kezdjen új edzéseket
6. Fogyjon le sikeresen és öltözzön fel gyönyörűen
7. Nyerje meg a legjobb súlycsökkentő díjat
Frissítve:
2025. szept. 18.