Keys to Happier Living
Hirdetéseket tartalmaz
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Mindenki több boldogságot szeretne az életében, de néha nehéznek tűnik elérni. És a boldogság más és más embernél – ami boldoggá tesz egy embert, az lehet a másik ember szenvedése.
A másokkal való törődés alapvető a boldogságunkhoz. Más emberek segítése nem csak nekik jó; nekünk is jó. Boldogabbá tesz minket, és segíthet egészségünk javításában. Az adakozás emellett erősebb kapcsolatokat hoz létre az emberek között, és segít egy boldogabb társadalom felépítésében mindenki számára. Nem minden a pénzről szól – időt, ötletet és energiát is tudunk adni. Tehát ha jól akarod érezni magad, akkor csinálj jót.
A boldogság nem olyan téma, amely eléggé előkerül a munkahelyen. Sok vállalat és vezető úgy érzi, hogy nem professzionális a „boldogságról” beszélni. Ezen változtatnunk kell! Számos tanulmány bizonyította, hogy jólétünk és pozitív érzelmeink óriási hatással vannak ránk a munkahelyen. Kreatívabbak, elkötelezettebbek, produktívabbak, motiváltabbak vagyunk, nyitottabbak az új dolgokra, valamint nagyobb valószínűséggel maradunk tovább a cégeinknél – a lista folytatható! Ha eleget gyakorolunk, meg tudjuk edzeni az agyunkat, hogy a pozitívumokat lássa meg a negatívumok előtt. Ha jobban odafigyelünk saját boldogságunkra, lépéseket tehetünk a pozitív érzések fokozása érdekében.
A tudósok azt találták, hogy bár génjeink és körülményeink számítanak, a boldogságunk közötti különbségek nagy része döntéseinkből és tevékenységeinkből fakad. Tehát bár lehet, hogy nem tudjuk megváltoztatni örökölt tulajdonságainkat vagy a körülményeket, amelyek között találjuk magunkat, mégis megvan az ereje megváltoztatni azt, hogy boldogok vagyunk – attól, ahogyan az életünket megközelítjük.
Az Action for Happiness a boldogsággal kapcsolatos legújabb tudományos kutatások áttekintése alapján dolgozta ki a Boldogabb élet kulcsait. Mindenkinek más a boldogsághoz vezető útja, de a kutatás azt sugallja, hogy ez a tíz kulcs következetesen pozitív hatással van az emberek általános boldogságára és jólétére.
Egy dologban sokan egyetérthetünk, hogy mindannyian boldogabb életmódra törekszünk. És gyakran folyamatosan keressük, hogyan érhetjük el ezt a mindennapi életünkben.
A boldogabb élet kulcsai mellett, amelyek mindegyike hasznos, a könyv javaslatokat tesz ezek használatára, például helyi csoport létrehozására vagy egy munkacsoporttal való megosztásra. Számomra hiányoznak a jelzések ahhoz, hogy mélyebben, szisztematikusan feltárjam a saját életünk és a tágabb világ nagyobb problémáit.
Bár a testmozgás az egyik kulcs, a természettel való érintkezés, mint a kikapcsolódás vagy a meglátások forrása, nem kerül említésre. A Források rész pedig erősen akadémikus, ellentétben magának a könyvnek az alaphangjával.
Mindannyian boldogok akarunk lenni. De néha úgy gondolunk a boldogságra, mint valamire, ami megtörténik velünk – olyan dolognak, amit nem tudunk befolyásolni. Könnyű összekapcsolni a boldogság gondolatát a jelenlegi helyzettel. Azt mondhatjuk magunknak: "Ha a dolgok másként lennének, akkor boldog lennék."
De a boldogság valójában nem így működik. A kutatások azt mutatják, hogy a boldogságnak csak egy kis része (csak körülbelül 10%) függ az ember helyzetétől. Szóval honnan származik a legtöbb boldogságunk? A boldogság egy része a személyiségtől függ. Vannak, akik természetesen boldog természettel rendelkeznek. Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik az idő nagy részében vidámak és optimisták. Vidám személyiségük megkönnyíti számukra, hogy boldogok legyenek.
Tehát mit jelent ez azoknak az embereknek, akik rosszkedvű személyiséggel születtek? Lehet, hogy az emberekben és helyzetekben a hibákat látják a jó helyett. A hangulatuk gyakrabban lehet komor, mint vidám. De ha boldogabbak szeretnének lenni (és ki nem?), akkor el lehet jutni.
A másokkal való törődés alapvető a boldogságunkhoz. Más emberek segítése nem csak nekik jó; nekünk is jó. Boldogabbá tesz minket, és segíthet egészségünk javításában. Az adakozás emellett erősebb kapcsolatokat hoz létre az emberek között, és segít egy boldogabb társadalom felépítésében mindenki számára. Nem minden a pénzről szól – időt, ötletet és energiát is tudunk adni. Tehát ha jól akarod érezni magad, akkor csinálj jót.
A boldogság nem olyan téma, amely eléggé előkerül a munkahelyen. Sok vállalat és vezető úgy érzi, hogy nem professzionális a „boldogságról” beszélni. Ezen változtatnunk kell! Számos tanulmány bizonyította, hogy jólétünk és pozitív érzelmeink óriási hatással vannak ránk a munkahelyen. Kreatívabbak, elkötelezettebbek, produktívabbak, motiváltabbak vagyunk, nyitottabbak az új dolgokra, valamint nagyobb valószínűséggel maradunk tovább a cégeinknél – a lista folytatható! Ha eleget gyakorolunk, meg tudjuk edzeni az agyunkat, hogy a pozitívumokat lássa meg a negatívumok előtt. Ha jobban odafigyelünk saját boldogságunkra, lépéseket tehetünk a pozitív érzések fokozása érdekében.
A tudósok azt találták, hogy bár génjeink és körülményeink számítanak, a boldogságunk közötti különbségek nagy része döntéseinkből és tevékenységeinkből fakad. Tehát bár lehet, hogy nem tudjuk megváltoztatni örökölt tulajdonságainkat vagy a körülményeket, amelyek között találjuk magunkat, mégis megvan az ereje megváltoztatni azt, hogy boldogok vagyunk – attól, ahogyan az életünket megközelítjük.
Az Action for Happiness a boldogsággal kapcsolatos legújabb tudományos kutatások áttekintése alapján dolgozta ki a Boldogabb élet kulcsait. Mindenkinek más a boldogsághoz vezető útja, de a kutatás azt sugallja, hogy ez a tíz kulcs következetesen pozitív hatással van az emberek általános boldogságára és jólétére.
Egy dologban sokan egyetérthetünk, hogy mindannyian boldogabb életmódra törekszünk. És gyakran folyamatosan keressük, hogyan érhetjük el ezt a mindennapi életünkben.
A boldogabb élet kulcsai mellett, amelyek mindegyike hasznos, a könyv javaslatokat tesz ezek használatára, például helyi csoport létrehozására vagy egy munkacsoporttal való megosztásra. Számomra hiányoznak a jelzések ahhoz, hogy mélyebben, szisztematikusan feltárjam a saját életünk és a tágabb világ nagyobb problémáit.
Bár a testmozgás az egyik kulcs, a természettel való érintkezés, mint a kikapcsolódás vagy a meglátások forrása, nem kerül említésre. A Források rész pedig erősen akadémikus, ellentétben magának a könyvnek az alaphangjával.
Mindannyian boldogok akarunk lenni. De néha úgy gondolunk a boldogságra, mint valamire, ami megtörténik velünk – olyan dolognak, amit nem tudunk befolyásolni. Könnyű összekapcsolni a boldogság gondolatát a jelenlegi helyzettel. Azt mondhatjuk magunknak: "Ha a dolgok másként lennének, akkor boldog lennék."
De a boldogság valójában nem így működik. A kutatások azt mutatják, hogy a boldogságnak csak egy kis része (csak körülbelül 10%) függ az ember helyzetétől. Szóval honnan származik a legtöbb boldogságunk? A boldogság egy része a személyiségtől függ. Vannak, akik természetesen boldog természettel rendelkeznek. Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik az idő nagy részében vidámak és optimisták. Vidám személyiségük megkönnyíti számukra, hogy boldogok legyenek.
Tehát mit jelent ez azoknak az embereknek, akik rosszkedvű személyiséggel születtek? Lehet, hogy az emberekben és helyzetekben a hibákat látják a jó helyett. A hangulatuk gyakrabban lehet komor, mint vidám. De ha boldogabbak szeretnének lenni (és ki nem?), akkor el lehet jutni.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.
Újdonságok
10 keys to happier living
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Akila
saiakilaapp@gmail.com
India
undefined
