Szemtorna és Arcjóga

Dzimitry Hutkin

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A tökéletes látás mindenki számára a program fő célja.
Egyedülálló rövid edzésterv. Telepítse az alkalmazást, és kezdje el most gyakorolni!

Kiegyensúlyozott látás-helyreállítási program
- A terv kidolgozása az Ön céljainak figyelembevételével történik;
- Komplexumok, amelyek bizonyos gyakorlatsorozatokból és ajánlásokból állnak a különféle látássérülésekhez;
- Tippek és trükkök a gyakorlatok elvégzéséhez;
- Önállóan irányítja saját órarendjét;

EGYSZERŰ ÉS RÖVID VIDEÓLeckék
- Sokféle gyakorlat.

MOTIVÁCIÓ
- "okos" emlékeztetők, amelyek értesítik Önt a közelgő órákról;
- Hasznos tippek és történetek másoktól.

Az arc torna, az arcépítés, valamint a szem és a látás gyakorlása olyan edzésmódszer, amellyel helyreállíthatja az arc izomtónusát és csökkentheti a ráncokat. Figyelmeztetések: edzés előtt alaposan mosson kezet és tisztítsa meg az arcát a sminktől.
A szem torna hatékony és egyszerű segítség a szem fáradtságában, amelyet egyedül adhat magának. A vizuális fáradtság kezelésére és a szemizmok erősítésére számos recept létezik. Némelyikük univerzális, más része az emberek bizonyos kategóriáira van optimalizálva.
A speciális torna segít pihenni, ellazulni, enyhíti a túlzott szemfáradást. A szem izmait lehet és kell edzeni. A töltés azért jó, mert:
- megvalósítása nem igényel sok időt és különösebb képzést;
- gyakran nincs szükség felkelni;
- kívülről nem látszik, hogy gyakorlatokat végez, ne aggódjon irodai kollégáinak különös figyelme miatt.
A szem gyakorlása minden korosztály számára előnyös lehet. Számos gyakorlat és egész komplexum van kialakítva, hogy megbirkózzon a szem fáradtságával és erősítse a szem izmait. Némelyikük univerzális, más része az emberek bizonyos kategóriáira van optimalizálva.
Az ilyen torna fő előnyei, hogy segíthetnek:
enyhíti a fáradtságot - egy ideig elvonva a monoton munkától, pihenhet;
helyreállítja a vérkeringést a szemekben;
erősítse a szem izmait.
A testmozgás segít ellazulni, felkészülni a további problémamegoldásra és enyhíti az idegességet.
A testmozgás segíthet megbirkózni a stresszel és a vele járó kellemetlenségekkel.
Van egy egyszerű torna a szem számára, amely mindenkit segít, aki fokozott vizuális stresszel szembesül. Lehetővé teszi a kikapcsolódást, a szemszárazság enyhítését és a vérkeringés serkentését.
Ha szemüveget visel, edzés előtt el kell távolítani őket. De mi van azokkal, akik kontaktlencsét viselnek?
Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket megtehetsz anélkül, hogy eltávolítanád a lencsét. Azonban, ha az ilyen torna a szem számára kényelmetlenné teszi, akkor fel kell adnia és kapcsolatba kell lépnie egy szemorvossal a megfelelő komplexum megtalálásához.

AZ ALKALMAZÁSRA VONATKOZÓ INFORMÁCIÓK, FELTÉTELEK ÉS FELTÉTELEK
Ingyenesen letölthető és használható a Vision Recovery Gymnastics alkalmazás. A prémium előfizetés hozzáférést biztosít az új gyakorlatokhoz és a teljes edzésnapokhoz, lehetővé teszi az értesítések személyre szabását és a hirdetések kikapcsolását. A Premium státusz megszerzéséhez a fizetést a számláján keresztül kell teljesíteni. A havi előfizetés 9,99 USD, az éves előfizetés 29,99 USD (a költségek a fogadó országtól függően változhatnak). Az előfizetés automatikusan megújul a következő időszakra, kivéve, ha azt lemondják 24 órával az aktuális időszak vége előtt. A jelenlegi előfizetés lemondása nem lehetséges.

Adatvédelmi irányelvek: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Felhasználási feltételek: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Megjegyzés: Ez az alkalmazás csak tájékoztatási célokra készült. A testmozgás megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával. Terápia szemek arc edzés ápolás vizsga szemüveg orvos glassesusa bőrápoló masszázs facetory testmozgás képzés terapeuta arcbőr Ránctalanító intézkedés lásd lencsék szemfájdalom pislogás egészség.