Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A Path a figyelmes futóedződ. Ez a futóalkalmazás figyelmes futási gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek elérni az összes wellness-célt. A stressz leküzdésétől a blues elleni küzdelemig és a mindennapi életből fakadó szorongás enyhítéséig. Valójában egyesítse testét és elméjét a futással, amelyek segítenek az elmédben való mozgás közben. Akár kezdő futó vagy, akár tapasztaltabb, minden futó számára vannak az útvonalalkalmazáson belüli foglalkozások. Könnyű futások, hosszú futások, tempófutások, intervallumfutások, regeneráló futások, a hét minden egyes napjára készült futómenetek egész évben, függetlenül attól, hogy éppen hol tart az utazás során. Ha új edzésalkalmazást keresel, próbáld ki az utat.

Séta 5-60 percig. Futómenetek 1 és 20 mérföld között. Tanuljon meg futni, sétáljon futni, vagy egyszerűen csatlakoztassa ezeket az irányított futást a futási edzés többi részéhez. Ezután vegyen részt egy rövid meditációban vagy légzésben, amely segít a futásban való kapcsolattartásban. Ahelyett, hogy felosztaná az edzést, az útvonal egyetlen zökkenőmentes platformban egyesíti a meditációs alkalmazás, a futó alkalmazás és a légzési alkalmazás erejét, amely segít meglátni a létező vonalat az egyes gyakorlatok teljességében. Tanulj meg felépíteni egy rendíthetetlen pszichológiát, egy fitt és egészséges testet, és teremtsd meg a holisztikus jólét valódi érzését. Ha a futási terve elavult, próbálja ki az útvonalat.

Az ösvényes foglalkozások a futást, az éber figyelem technikákat és a pszichológiából származó meglátásokat vegyítik, hogy valóban dolgozzanak az elme/test fitneszén és növekedésén. Ez egy újfajta gyakorlat, amely a fizikai erőnlétre és a mentális egészségre összpontosít. Az audiovezérelt futási coaching olyan jelzésekkel, leckékkel és gyakorlatokkal segít, amelyek biztosan ellenállóbbá, magabiztosabbá és békésebbé tesznek. Légzésedzője segít kapcsolódni a légzés erejéhez. Míg a meditációs edzője segít a mentális edzésben, valamint abban, hogy előmozdítsa a tudatosságot a futásban és azon kívül. Vigyen magával gyaloglási alkalmakat a túrára, és az útvonal legyen az Ön figyelmes útmutatója, a sétakövető és a túrakövető.

Tedd a futást és a meditációt saját önsegítő gyakorlatoddá. Ha valaha is szeretett volna változást és növekedést az életében, de ehhez soha nem volt megfelelő közege – próbálja meg a vezetőjét a megfelelő hellyé tenni. Teremtsen pozitív érzelmeket, bátorságot, optimizmust, mentális erőnlétet, fegyelmet és szabadságot az egészséges test mellett. Legyen az út az Ön futóedzője, meditációs edzője és légzési edzője. Az igazi holisztikus wellness akkor érhető el, ha mindháromon együtt dolgozol.

NAPI VEZETÉSES FUTÁSOK:
• Rendeljen új vezetett futást a hét minden napjára – a hét minden napján, 24 órában, az év 365 napján.
• Audiovezérelt futóedző
• Figyelmes futások az Ön számára

INGYENES ALAPONTOK:
• A kezdőlapon található „alap” munkamenetek teljesen ingyenesek és forognak
• Futó, meditációs és légzési munkamenetek
• Alapmunkamenetek, amelyeket csatlakoztathat és használhat, hogy figyelmesebb futóvá váljon

VEZETETT FUTÁS ÉS AZ ÉRDEKLŐDÉS FELÉPÍTÉSE:
• Több száz vezetett futás, meditáció és légzés
• Az élmény minden szintjéhez készült munkamenetek
• Teremtsen fokozott figyelmet, rugalmasságot és hálát mozgás közben

RUN & FITNESS TRACKER:
• Kövesse nyomon a futást és gyaloglást sebességgel, távolságszámlálóval és idővel
• Kövesse nyomon, miközben egy vezetett munkamenetet hallgat
• Tartsa általános statisztikákat a profiljában

KIHÍVÁSOK:
• Építsen új meditációs, légzési vagy futási gyakorlatot a 30 és 60 napos kihívások során
• Tartsa magát elszámoltathatóvá, és tegye kihívás elé a mentális és fizikai felkészültséget
• Úgy állítsa be, hogy segítsen előrehaladni gyakorlatában, és tartós, fenntartható szokásokat alakítson ki

SZELLEMI EDZÉS:
• Tanuld meg edzeni a fókuszodat és a figyelmedet
• Hozzon létre egy fenntartható meditációs gyakorlatot
• Építsd ki a pozitív pszichológia és a saját pszichológia megértését

LÉLEGZÉS:
• Kapcsolódjon össze a légzésével
• Értse és érezze saját leheletét és érzelmeit
• Tanuljon meg dolgozni az idegrendszerével

PSYCHED FUTÁSOK:
• Pszichológiai képzés futás közben
• Figyelmes és meditáció mozgás közben
• Alakíts ki ellenálló képességet, ápold a hálát, teremts boldogságot futás közben

Újdonságok

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.