Ether Ease: Mood Journal

Adan Condori

Az alkalmazásról

Üdvözöljük az Ether Ease: Mood Journal oldalán, amely személyes társa az érzelmeinek és tevékenységeinek napi nyomon követéséhez és tükrözéséhez. A Mood Journal segítségével aprólékosan rögzítheti mindennapi életének hullámvölgyeit, így jobban megértheti érzelmi mintáit és viselkedését.

Jegyezze fel napjait
Minden nap egyedi élményeket és érzelmeket hoz magával. Az Ether Ease lehetőséget ad minden jelentőségteljes pillanat megörökítésére:

- A nap legjobbja: Gondold át és írd le, mi hozott ma örömet az életedbe.
- A nap legrosszabb része: Ismerje fel és rögzítse az Ön előtt álló kihívásokat.
- A nap hangulata: Határozza meg és osztályozza a napi általános érzelmi állapotát leíró címkékkel.
A nap tevékenysége: Kapcsolja össze érzelmeit a napi tevékenységekkel, hogy felismerje a trendeket.

Tekintse át és gondolja át
Az áttekintő képernyőnk lehetővé teszi, hogy visszatekintsen korábbi bejegyzéseire. Szűrjön hangulat szerint, hogy megtalálja a mintákat boldog, elmélkedő vagy kihívásokkal teli napjaiban.

Vizuális elemzés grafikonokkal
Az önvizsgálat világosabb, ha vizualizálni tudja:

- Érzelmek táblázata: Figyelje meg érzelmeinek gyakoriságát az idő múlásával.
- Érzelmek diagramja típusonként: tartalmazza a negatív, semleges és pozitív érzelmek arányát.
- Tevékenységi táblázat: Fedezze fel, mely tevékenységek illeszkednek hangulatához.