Végezzen gyakorlatokat valós idejű módban, kombinálva a fitnesz edzést a jógával.
Ezek a jógagyakorlatok segítenek javítani a hajlékonyságodat, növelni az izomerőt, megelőzni a porc- és ízületi károsodást, védeni a gerinced, javítani a csontok egészségét, és segítenek jobban aludni.
Ez a teljes alkalmazás, amellyel erőteljes jógagyakorlatokat hozhat létre.
Frissítve:
2024. szept. 27.