Teljes kézenállási gyakorlatok információi és oktatóanyaga ezen az alkalmazáson érhető el:
01. Vissza a faligazításhoz
02. Mellkas-fal igazítás
03. Back to Floor Alignment
04. Mellkas-padló igazítás
05. Igazítás szimulálása útmutató nélkül
06. Bevezetés a kartámaszba
07. Fejállás
08. Fordított függő
09. Mellkastól falig kézenállás
10. Vissza a fali kézenálláshoz
11. A test mint bot
12. A szekérkerék
13. Mellkas és fal közötti egyensúly
14. Vissza a fali egyensúlyhoz
15. Fali olló
16. Felrúgás kézenállásra
17. Szabadon álló kézenállás
18. Partner Spotting
19. Kiegyensúlyozatlanság második rétegének mentése
20. Váll izolálása
21. Csípő izolálása
22. Könyökszigetelés
23. A túlsúly második rétegének mentése
24. Hollowback kézenállás vállszigetelés
25. Banán kézállás korrekció
26. És még sok más...
Az alkalmazás jellemzői:
- Tablet támogatás
- Könnyen kezelhető
- Gyors betöltés
- Támogassa az offline módot
- Reszponzív dizájn
- Felhasználóbarát felület
NYILATKOZAT
Az ebben az alkalmazásban található tartalom nem áll kapcsolatban, nem támogatja, nem szponzorálja vagy kifejezetten jóváhagyta egyetlen vállalat sem. Minden szerzői jog és védjegy a megfelelő tulajdonosok tulajdona. Az alkalmazásban található képeket az internetről gyűjtöttük össze, ha szerzői jogokat sértünk, kérjük, tudassa velünk, és a lehető leghamarabb eltávolítjuk.