Az Echo egy egyszerű érzelemnapló, amely segít észrevenni és megnevezni az érzéseidet. Írd le, mi történt, milyen érzelmet váltott ki és milyen erős volt – majd figyeld meg, hogyan változik a hangulatod az idő múlásával.
Amit tehetsz:
• Bejegyzések hozzáadása: helyzet, érzelem és annak intenzitása.
• Válassz számos elnevezett érzelem közül – az örömtől és a nyugalomtól a szomorúságon és a haragon át.
• Hozz létre saját kategóriákat és érzelmeket a nyelvezetednek megfelelően.
• Tekintsd meg a heti összefoglalókat és a domináns érzelmedet.
• Fedezd fel a betekintéseket: érzelmek gyakorisága, intenzitása az idő múlásával és a legfontosabb kiváltó okok.
• Jelöld meg a bejegyzéseket, hogy nyugodtabb pillanatban újra megnézhesd őket, vagy magaddal vidd egy terápiás ülésre.
• Böngéssz és keress a teljes előzményeid között.
Gyengéd szokások támogatása:
• Egy opcionális napi emlékeztető segít abban, hogy visszanézd magad.
• Exportáld a naplódat JSON, CSV vagy PDF formátumban, amikor csak akarod.
Alapértelmezés szerint privát:
• A bejegyzéseid helyileg, titkosított tárhelyen tárolódnak az eszközödön.
• Nincs adateladás.
• Az opcionális prémium verzió végponttól végpontig titkosított felhőalapú biztonsági mentést és eszközpárosítást biztosít – a helyreállítási mondat veled marad.
Echo Premium (opcionális):
• A Premium eltávolítja a hirdetéseket.
• Titkosított felhőalapú biztonsági mentés és visszaállítás.
• Szinkronizálás az eszközök között végponttól végpontig terjedő titkosítással.
• Éves csomag vagy egyszeri, életre szóló vásárlás; az ingyenes verzió teljes mértékben használható marad.
11 nyelven elérhető, világos és sötét témákkal.
Az Echo egy naplóíró és reflexiós eszköz. Nem terápia, diagnózis vagy krízistámogatás, és nem helyettesíti a szakmai segítséget.
Privát érzelem- és hangulatnapló – rögzítsd, nevezd meg és értsd meg az érzéseidet.