Ez az alkalmazás néhány alapvető edzést nyújt, amelyet otthon is megtehet,
Jelenleg 13 gyakorlat van ebben az alkalmazásban, az egyes gyakorlatokhoz mellékelve az utasításokat, és kiegészítve edzési naplóval, hogy a felhasználók minden edzésen elmenthessék az adatokat. Az adatokat adatbázisba menti az okostelefon, és elmenthetik az Excel formátumba .csv kiterjesztéssel, valamint a felhasználók megoszthatják a közösségi médiában.
5 menü van
1. Statikus padlógyakorlatok
2. Dinamikus padlógyakorlatok
3. Gyógytornagyakorlatok
4. Képzési napló
5. Képzési adatok
* Amikor először használja ezt az alkalmazást, kérjük, engedélyezze a tárhely elérését egy offline adatbázis mentése érdekében