Vertical Jump Test
Hirdetéseket tartalmaz
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A függőleges ugrási teszt az alsó test erejének próbája. A tesztet először csaknem 100 évvel ezelőtt írták le (Sargent, 1921). Az alábbi eljárás a függőleges ugrás magasságának közvetlen mérésére használt módszert írja le.
Célkitűzés
A láb izomerejének mérésére
Szükséges források
A teszt elvégzéséhez a következőkre lesz szüksége:
1. mérőszalag vagy jelzett fal
2. kréta faljelöléshez (vagy Vertec vagy ugrószőnyeg).
Hogyan kell lefolytatni a tesztet
1. A sportoló 10 percig melegít
2. A sportoló oldalt a falnak támaszkodik, és a falhoz legközelebb eső kezével felnyúlik.
3. A lábfejet a talajon tartva az ujjbegyek pontját jelöljük vagy rögzítjük. Ezt álló magasságnak nevezik.
4. A sportoló ezután távol áll a faltól, és függőlegesen ugrik a lehető legmagasabbra, mindkét karjával és lábával, hogy segítse a teste felfelé való kivetítését.
5. Az ugrástechnika alkalmazhat vagy nem ellenmozgást.
6. Próbálja meg megérinteni a falat az ugrás legmagasabb pontján.
7. Az álló magasság és az ugrási magasság közötti távolság különbsége a pontszám.
8. A három kísérlet közül a legjobbat rögzítjük.
Oktatóprogram Alkalmazáshasználat
Függőleges ugrás teszt elvégzése után megkapta az elérési magasság és az ugrási magasság cm-ben megadott eredményét, amelyet be kell építeni ebbe az alkalmazásba.
Az alkalmazás felhasználójának az alábbi adatokat kell megadnia:
1. Név
2. Súly
3. Nem
4. Elérés Magasság cm-ben
5. Ugrás magassága cm-ben
Miután a felhasználó megadta az adatokat, kattintson a FELDOLGOZÁS gombra, hogy megtudja a függőleges ugrás pontszámát, állapotát és teljesítményét (wattban)
Ha el szeretné tárolni a kiszámított adatokat, kattintson a MENTÉS gombra.
Ha törölni kívánja az adatbeviteli oldalon megadott adatokat, kattintson a TÖRLÉS gombra.
Ha meg szeretné tekinteni a korábban elmentett adatokat, kattintson az ADATOK gombra.
Célkitűzés
A láb izomerejének mérésére
Szükséges források
A teszt elvégzéséhez a következőkre lesz szüksége:
1. mérőszalag vagy jelzett fal
2. kréta faljelöléshez (vagy Vertec vagy ugrószőnyeg).
Hogyan kell lefolytatni a tesztet
1. A sportoló 10 percig melegít
2. A sportoló oldalt a falnak támaszkodik, és a falhoz legközelebb eső kezével felnyúlik.
3. A lábfejet a talajon tartva az ujjbegyek pontját jelöljük vagy rögzítjük. Ezt álló magasságnak nevezik.
4. A sportoló ezután távol áll a faltól, és függőlegesen ugrik a lehető legmagasabbra, mindkét karjával és lábával, hogy segítse a teste felfelé való kivetítését.
5. Az ugrástechnika alkalmazhat vagy nem ellenmozgást.
6. Próbálja meg megérinteni a falat az ugrás legmagasabb pontján.
7. Az álló magasság és az ugrási magasság közötti távolság különbsége a pontszám.
8. A három kísérlet közül a legjobbat rögzítjük.
Oktatóprogram Alkalmazáshasználat
Függőleges ugrás teszt elvégzése után megkapta az elérési magasság és az ugrási magasság cm-ben megadott eredményét, amelyet be kell építeni ebbe az alkalmazásba.
Az alkalmazás felhasználójának az alábbi adatokat kell megadnia:
1. Név
2. Súly
3. Nem
4. Elérés Magasság cm-ben
5. Ugrás magassága cm-ben
Miután a felhasználó megadta az adatokat, kattintson a FELDOLGOZÁS gombra, hogy megtudja a függőleges ugrás pontszámát, állapotát és teljesítményét (wattban)
Ha el szeretné tárolni a kiszámított adatokat, kattintson a MENTÉS gombra.
Ha törölni kívánja az adatbeviteli oldalon megadott adatokat, kattintson a TÖRLÉS gombra.
Ha meg szeretné tekinteni a korábban elmentett adatokat, kattintson az ADATOK gombra.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Hely, Személyes adatok és további 3
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.
