A My Personal Running Coach alkalmazással elkészítheti személyre szabott futóedzési programját, és nap mint nap nyomon követheti fejlődését Roberto Martini és Daniele Gaiola edzők tanácsainak köszönhetően.
Az alkalmazáson belül a következőkre lesz képes:
📇 Hozza létre egyéni lapot
🧡 Figyelje Fcmax értékét, és kövesse az edzéseit a pulzusszáma alapján
📈 Mentse el, és mindig figyelje személyes legjobbjait, és ezek alapján számítsa ki edzéstempóját
⚖️ Figyelje testsúlyát
😊 Kövesse nyomon a napi érzéseit a program módosításával.
📲 Szinkronizálhatja edzéseit annak köszönhetően, hogy összekapcsolhatja Strava-fiókját az alkalmazással
És még sok más funkció, mint például edzés az alkalmazásban, videók az edzőkről, mindig elérhetők, belső chat a futás világával kapcsolatos eszmecseréhez és véleménycseréhez, technikai segítség chat, amely segítséget nyújt probléma esetén.
Lehetőséged lesz létrehozni az űrlapot a céljaid alapján, a kezdő formáktól a haladó sportolók formáiig, mind az úton, mind a nyomra futáshoz, a rövid távoktól, például 5 vagy 10 km-től az ultramaratonig 🚀.
Az összes kártyát az edzők egyénileg írták, és egy kérdőív alapján osztják ki, amelyet a kártya elkészítése előtt küldenek be.
A kezdőknek szóló programok ingyenesen, míg a haladóbb programok a javasolt kártyákhoz képest nagyon olcsón elérhetőek, és 4 hónapos edzést tesznek lehetővé 🔥