Հավելված՝ առաջնորդվող մեդիտացիաներով՝ հիմնված երրորդ սերնդի գիտակցության ծրագրի վրա՝ MBMW: Մտածողության այս ծրագիրը ծնվել է 2010 թվականին և աշխատում է տարբեր հոգեբանական կենտրոններում: Հավելվածում հայտնված մեդիտացիաները համապատասխանում են MBMW ծրագրի 2022 թվականի տարբերակին։
Հավելվածն ունի մեդիտացիաներ, որոնք հիմնված են կենտրոնացման, գիտակցության, մետտա, տիեզերական գիտակցության, դատարկության, անկայունության և այլնի վրա:
Վերջին թարմացումը՝
30 օգս, 2025 թ.