How to Swing Dance
Կա գովազդ
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Սվինգ պարը գործընկերային պարի աշխույժ և եռանդուն ձև է, որը առաջացել է 20-րդ դարի սկզբին և այն ժամանակվանից վերածվել է տարբեր ոճերի, այդ թվում՝ Lindy Hop, East Coast Swing, West Coast Swing և այլն: Ահա քայլ առ քայլ ուղեցույց, թե ինչպես կարելի է ճոճանակ պարել.
Հասկացեք հիմունքները. ճոճանակի պարը բնութագրվում է իր ուրախ տեմպերով, ռիթմիկ ոտքով և զվարճալի իմպրովիզացիայով: Նախքան կոնկրետ քայլերի մեջ մտնելը, ծանոթացեք առաջնորդելու և հետևելու հիմնական սկզբունքներին, ինչպես նաև ռիթմային երաժշտության զարկերակին:
Գտեք ձեր ռիթմը. ռիթմը սովորաբար ունի 4/4 ժամանակի ստորագրություն և բնութագրվում է իր համաժամանակյա ռիթմով: Լսեք ճոճվող երաժշտություն՝ ռիթմը ներքաշելու և ժամանակի մասին զգալու համար:
Վարպետեք Swing Out-ը. Սվինգ դուրսը հիմնարար քայլ է սվինգ պարի շատ ոճերում, ներառյալ Lindy Hop-ը: Այն ներառում է շրջանաձև շարժում, որտեղ գործընկերները ճոճվում են միմյանցից, այնուհետև վերադառնում միասին: Կիրառեք ոտքերի և ձեռքերի հիմնական շարժումները դեպի դուրս, մինչև որ դուք հարմարավետ զգաք շարժումը:
Սովորեք հիմնական ոտքերի աշխատանքը. սկսեք ձեր ընտրած ճոճանակի ոճի ոտնաթաթի հիմնական նախշերով: Սա կարող է ներառել եռակի քայլեր, ժայռային քայլեր, ոտքեր և համաժամանակյա ոտքերի աշխատանքի տատանումներ: Կատարեք այս քայլերը առանձին-առանձին, նախքան դրանք հաջորդականության մեջ համադրելը:
Միացեք ձեր զուգընկերոջ հետ. ճոճանակային պարը գործընկերային պար է, ուստի հաղորդակցությունն ու կապը կարևոր են: Առաջնորդները պետք է կենտրոնանան հստակ ազդանշանների և սահուն անցումների վրա, մինչդեռ հետևորդները պետք է պահպանեն հանգիստ շրջանակ և արձագանքեն իրենց գործընկերոջ առաջնորդությանը:
Փորձեք շրջադարձերի և տատանումների հետ. Երբ դուք հարմար եք հիմնական քայլերին, սկսեք ներառել պտույտներ, պտույտներ և այլ տարբերակներ ձեր պարում: Փորձեք տարբեր բռնակներ և մարմնի դիրքեր՝ ձեր շարժումներին բազմազանություն և նրբություն հաղորդելու համար:
Ընդունեք իմպրովիզացիան. ճոճանակային պարը հայտնի է իր իմպրովիզացիոն բնույթով, այնպես որ մի վախեցեք փորձարկել և զվարճանալ պարահրապարակում: Խառնեք և համադրեք քայլերը, խաղացեք երաժշտության հետ և շփվեք ձեր զուգընկերոջ հետ՝ ստեղծելու դինամիկ և գրավիչ առօրյա:
Հաճախեք դասերի և սոցիալական պարերի. Օգտվեք ձեր տարածքում ճոճվող պարերի դասընթացներից և սեմինարներից՝ սովորելու փորձառու հրահանգիչներից և հանդիպելու այլ պարողների: Սոցիալական պարերը կամ «սվինգ պարերը» աջակցող միջավայր են ապահովում ձեր հմտությունները կիրառելու և սվինգ պարային համայնքի ընկերակցությունը վայելելու համար:
Հագցրեք մասը. ճոճանակի պարային հագուստը հաճախ ոգեշնչված է սվինգի դարաշրջանի նորաձևությունից, երբ մասնակիցները հագնում են վինտաժային ոճով ոգեշնչված հագուստներ, ինչպիսիք են ճոճվող զգեստները, բարձր գոտկատեղով տաբատները և կոճակներով վերնաշապիկները: Հագեք հարմարավետ կոշիկներ՝ հարթ ներբաններով, որոնք թույլ են տալիս հեշտ սահել և պտտվել պարահրապարակում:
Զվարճացիր և տարածիր ուրախությունը. սվինգ պարը նախևառաջ նշանակում է զվարճանալ, կապվել ուրիշների հետ և ուրախություն տարածել շարժման և երաժշտության միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք պարում եք սոցիալական միջոցառման, մրցույթի կամ պարզապես ձեր հյուրասենյակում, բաց թողեք, վայելեք երաժշտությունը և կիսվեք ձեր շրջապատի հետ սվինգ պարի վարակիչ էներգիայով:
Հասկացեք հիմունքները. ճոճանակի պարը բնութագրվում է իր ուրախ տեմպերով, ռիթմիկ ոտքով և զվարճալի իմպրովիզացիայով: Նախքան կոնկրետ քայլերի մեջ մտնելը, ծանոթացեք առաջնորդելու և հետևելու հիմնական սկզբունքներին, ինչպես նաև ռիթմային երաժշտության զարկերակին:
Գտեք ձեր ռիթմը. ռիթմը սովորաբար ունի 4/4 ժամանակի ստորագրություն և բնութագրվում է իր համաժամանակյա ռիթմով: Լսեք ճոճվող երաժշտություն՝ ռիթմը ներքաշելու և ժամանակի մասին զգալու համար:
Վարպետեք Swing Out-ը. Սվինգ դուրսը հիմնարար քայլ է սվինգ պարի շատ ոճերում, ներառյալ Lindy Hop-ը: Այն ներառում է շրջանաձև շարժում, որտեղ գործընկերները ճոճվում են միմյանցից, այնուհետև վերադառնում միասին: Կիրառեք ոտքերի և ձեռքերի հիմնական շարժումները դեպի դուրս, մինչև որ դուք հարմարավետ զգաք շարժումը:
Սովորեք հիմնական ոտքերի աշխատանքը. սկսեք ձեր ընտրած ճոճանակի ոճի ոտնաթաթի հիմնական նախշերով: Սա կարող է ներառել եռակի քայլեր, ժայռային քայլեր, ոտքեր և համաժամանակյա ոտքերի աշխատանքի տատանումներ: Կատարեք այս քայլերը առանձին-առանձին, նախքան դրանք հաջորդականության մեջ համադրելը:
Միացեք ձեր զուգընկերոջ հետ. ճոճանակային պարը գործընկերային պար է, ուստի հաղորդակցությունն ու կապը կարևոր են: Առաջնորդները պետք է կենտրոնանան հստակ ազդանշանների և սահուն անցումների վրա, մինչդեռ հետևորդները պետք է պահպանեն հանգիստ շրջանակ և արձագանքեն իրենց գործընկերոջ առաջնորդությանը:
Փորձեք շրջադարձերի և տատանումների հետ. Երբ դուք հարմար եք հիմնական քայլերին, սկսեք ներառել պտույտներ, պտույտներ և այլ տարբերակներ ձեր պարում: Փորձեք տարբեր բռնակներ և մարմնի դիրքեր՝ ձեր շարժումներին բազմազանություն և նրբություն հաղորդելու համար:
Ընդունեք իմպրովիզացիան. ճոճանակային պարը հայտնի է իր իմպրովիզացիոն բնույթով, այնպես որ մի վախեցեք փորձարկել և զվարճանալ պարահրապարակում: Խառնեք և համադրեք քայլերը, խաղացեք երաժշտության հետ և շփվեք ձեր զուգընկերոջ հետ՝ ստեղծելու դինամիկ և գրավիչ առօրյա:
Հաճախեք դասերի և սոցիալական պարերի. Օգտվեք ձեր տարածքում ճոճվող պարերի դասընթացներից և սեմինարներից՝ սովորելու փորձառու հրահանգիչներից և հանդիպելու այլ պարողների: Սոցիալական պարերը կամ «սվինգ պարերը» աջակցող միջավայր են ապահովում ձեր հմտությունները կիրառելու և սվինգ պարային համայնքի ընկերակցությունը վայելելու համար:
Հագցրեք մասը. ճոճանակի պարային հագուստը հաճախ ոգեշնչված է սվինգի դարաշրջանի նորաձևությունից, երբ մասնակիցները հագնում են վինտաժային ոճով ոգեշնչված հագուստներ, ինչպիսիք են ճոճվող զգեստները, բարձր գոտկատեղով տաբատները և կոճակներով վերնաշապիկները: Հագեք հարմարավետ կոշիկներ՝ հարթ ներբաններով, որոնք թույլ են տալիս հեշտ սահել և պտտվել պարահրապարակում:
Զվարճացիր և տարածիր ուրախությունը. սվինգ պարը նախևառաջ նշանակում է զվարճանալ, կապվել ուրիշների հետ և ուրախություն տարածել շարժման և երաժշտության միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք պարում եք սոցիալական միջոցառման, մրցույթի կամ պարզապես ձեր հյուրասենյակում, բաց թողեք, վայելեք երաժշտությունը և կիսվեք ձեր շրջապատի հետ սվինգ պարի վարակիչ էներգիայով:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
