How to Pole Vaulting Training

Fitness Flexibility Workout

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Ճախրե՛ք դեպի նոր բարձունքներ «Ինչպե՞ս անցնել ձողացատկի մարզումով»: Բարձրացրեք ձեր ձողացատկի հմտությունները հաջորդ մակարդակի այս համապարփակ հավելվածի միջոցով, որն առաջարկում է փորձագետների ուղղորդում և մարզման տեխնիկա:

Բացահայտեք հարուստ տեղեկատվության և ռեսուրսների՝ ձողացատկի ձեր կարողությունները բարձրացնելու համար: Ձողերի բռնման և բույսերի տեխնիկայի հիմունքներին տիրապետելուց մինչև հզոր թռիչքներ կատարելը և ավելի մեծ բարձունքների հասնելը, մեր հավելվածը տրամադրում է քայլ առ քայլ հրահանգներ և վիդեո ձեռնարկներ, որոնք կօգնեն ձեզ առաջադիմել ձեր սեփական տեմպերով: