Անցեք ֆիթնեսի «Ինչպես անել բատուտի վարժություններ» հավելվածով: Բարձրացրեք ձեր մարզումները նոր բարձունքների վրա և զգացեք բատուտի ֆիթնեսի ուրախությունը մեր համապարփակ ուղեցույցի միջոցով: Անկախ նրանից՝ դուք սկսնակ եք, թե բատուտի սիրահար, այս հավելվածը ձեր վերջնական ռեսուրսն է տեխնիկան յուրացնելու և բատուտի վարժությունների օգուտները քաղելու համար:
Բացահայտեք մի շարք բատուտի վարժություններ, վարժություններ և ռեժիմներ, որոնք նախատեսված են ձեր սրտանոթային մարզավիճակը մարտահրավեր նետելու, ձեր հավասարակշռությունը բարելավելու և ձեր մկանները ամրացնելու համար: Պարզ ցատկերից մինչև առաջադեմ պտույտներ, հիմնական վարժություններ մինչև բարձր ինտենսիվության ընդմիջումներ՝ մեր հմուտ ուսուցողական ձեռնարկները ձեզ քայլ առ քայլ կառաջնորդեն դեպի զվարճալի և արդյունավետ վարժություններ բատուտի վրա:
Վերջին թարմացումը՝
25 մյս, 2023 թ.