Self-care & Gratitude Journal

Appscape Studios

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Շատերը զգում են, որ ամեն ինչ այնպիսին չէ, ինչպիսին պետք է լիներ: Որ դուք բավականաչափ հաջողակ չեք, ձեր հարաբերությունները բավարար չեն բավարարում: Որ դու չունես այն, ինչ դու փափագում ես: Այս զգացմունքներին հակազդելու լավագույն միջոցներից է երախտագիտություն կիրառելը:

Ինչի՞ համար եք շնորհակալ:

Դա բավականին պարզ հարց է, բայց ոչ այն, ինչ մենք իսկապես ինքներս մեզ տալիս ենք ամեն օր: Մեզանից շատերը հասկանում են շնորհակալ լինելու կարևորությունը, բայց մենք միշտ չէ, որ երախտագիտություն ենք ցուցաբերում:

Ահա թե ինչու երախտագիտության ամսագրի ծրագիրը, ինչպիսին է Երախտագիտությունը 365 -ը, օգտակար է: Դա նման է թվային երախտագիտության տարայի, որը լի է ամենօրյա երախտագիտության հիշողություններով և երախտապարտ պահերով: Սա այն վայրն է, որտեղ կարելի է գրանցել և պահպանել այն ամենը, ինչի համար շնորհակալ եք և զբաղվել ամենօրյա երախտագիտությամբ:

Ինչու՞ է երախտագիտությունը կարևոր:

Դրական հոգեբանության հետազոտություններում երախտագիտությունը ուժեղ և հետևողականորեն կապված է ավելի մեծ երջանկության հետ: Երախտագիտությունը օգնում է մարդկանց ավելի դրական հույզեր զգալ, վայելել լավ փորձառությունները, բարելավել իրենց առողջությունը, հաղթահարել դժվարությունները և կառուցել ամուր հարաբերություններ:

Երախտագիտության օրագիր պահելը ամենապարզ և ամենահեշտ բաներից մեկն է, որը կարող եք փորձել բարելավել ձեր մտավոր բարեկեցությունն ու երջանկությունը: Ամեն օր 5 րոպեանոց օրագրով ինքնասպասարկումով զբաղվելը կարող է փոխել ձեր կյանքը և բարելավել ձեր տրամադրությունը: Փորձեք այն և զգացեք այն տարբերությունը, որը երախտագիտության վերաբերմունքը կարող է առաջացնել: Դժվար իրավիճակներում դուք ձեզ ավելի երջանիկ, ավելի դրական, ավելի լիարժեք, հոգեպես ավելի դիմացկուն և դեպրեսիայի ավելի քիչ հակված կզգաք:

Մի սպասեք մեկ այլ օր ՝ երախտագիտության միջոցով երջանկություն զգալու համար: Ուրախացրու քեզ և փորձիր երախտագիտությունը Երախտագիտություն 365 -ի միջոցով:

Մեր Երախտագիտության 365 -ի առանձնահատկությունները
• Մինիմալիստական ​​ձևավորում ՝ մեր երախտագիտության ծրագիրը պարզ և հեշտ օգտագործելու համար ՝ ինքնասպասարկման համար
• Ընտրովի մուգ թեմա
• Մեր երախտագիտության ծրագրի համար գրանցում չի պահանջվում
• Բոլոր տվյալները մասնավոր կերպով պահվում են ձեր հեռախոսի վրա
• Օրական գրանցեք այնքան երախտագիտության գրառում, որքան ցանկանում եք (այստեղ ինքնասպասարկման սահմանափակումներ չկան)
• Անսահմանափակ տեքստ ձեր երախտագիտության օրագրերի գրառումների համար
• Ավելացնել ամսագրի գրառումներ ցանկացած ամսաթվի համար
• Վերադարձեք երախտագիտության ձեր անցյալի պահերը (ոլորեք հետ ՝ անցյալ ամսագրի ցանկացած գրառում դիտելու համար)
• Հիշեցման ծանուցումներ, որպեսզի հիշեք, որ զբաղվեք երախտագիտությամբ և մտավոր բարեկեցության սովորություն ձևավորեք
• Երախտագիտությունը հուշում է օգնել ձեզ գնահատել ձեր կյանքի տարբեր բաներ և ձևավորել երախտագիտության վերաբերմունք

Շուտով երախտագիտություն 365
• Ավելացրեք նկարներ ամսագրի գրառումներին `ամենօրյա երախտագիտությունն էլ ավելի լավը դարձնելու համար
• Փոխեք գունային թեմաները, որպեսզի կարողանաք անհատականացնել ձեր երախտագիտության օրագիրը և օգտագործել ձեր նախընտրած գույները
• Օրագիր և բարելավեք ձեր տրամադրությունը օր կամ գիշեր մեր մութ թեմայով
• Կիսվեք ձեր երախտագիտության պահերով ընկերների և ընտանիքի հետ `երախտագիտությունը տարածելու համար
• Տվյալների պահուստավորում և վերականգնում `մտքի հանգստության համար
• Պիտակներ ավելացրեք երախտապարտ պահերին
• Որոնեք ձեր անցած երախտապարտ պահերը
• Երախտագիտության հավելվածի կողպման էկրան ՝ ձեր երախտագիտության օրագիրը գաղտնի պահելու համար
• Արտահանեք ձեր երախտագիտության ամբողջ օրագիրը գեղեցիկ PDF ձևաչափով
• Ամենօրյա հաստատումներ, որոնք կօգնեն ձեր ինքնասպասարկման և հոգեկան առողջության պահպանմանը
• Ստեղծեք ձեր սեփական ամենօրյա հաստատումը `ձեր տրամադրությունը բարելավելու համար
• Ընտրովի ծանուցումներ ձեր ամենօրյա հաստատումների համար

Այն, ինչ մեր օգտվողներն ամենից շատ են սիրում Երախտագիտություն 365 -ում.
• Մեր երախտագիտության ծրագրի համար մուտք չի պահանջվում
• Ձեր բոլոր երախտապարտ պահերը մնում են ձեր սարքում և ձեր վերահսկողության տակ
• Բարելավեք ձեր տրամադրությունը և ձեր հոգեկան առողջությունը և երջանիկ եղեք ՝ անդրադառնալով անցյալ ամսագրերի գրառումներին

Հետադարձ կապ և աջակցություն մեր 365 երախտագիտության ամսագրի համար

Հանդիպե՞լ եք խնդիրներ կամ առաջարկություններ ունեք մեր երախտագիտության օրագրի հավելվածի համար: Մենք ուրախ ենք օգնել: Խնդրում ենք ուղարկել [e-mail] էլ. Մենք երախտապարտ ենք մեր երախտագիտության հավելվածի արձագանքների համար:

Appscape Studios- ի մասին

Մենք հպարտ ենք, որ ստեղծում ենք բարձրորակ հավելվածներ, օրինակ ՝ երախտագիտության օրագրի ծրագիրը, մարդկանց առօրյան երախտագիտությամբ, դրական և ուրախությամբ լցնելու համար:

Ինչ նոր բան կա

- minor bug fixes and improvements