Ritunary – Սովորությունների հետևորդ, ամենօրյա պլանավորող և ռեժիմի կառուցող
Ձևավորեք լավ սովորություններ, կոտրեք վատերը և ստեղծեք արդյունավետ առօրյա ռեժիմ։
Դժվարանում եք ինքնակարգապահության, հետևողականության կամ մոտիվացիայի հետ։ Ցանկանո՞ւմ եք ամեն օր մարզվել, կրճատել էկրանի առջև անցկացրած ժամանակը, թողնել ծխելը, թե՞ մնալ արդյունավետ։
Ritunary-ն օգնում է ձեզ հետևել ձեր սովորություններին, մնալ պատասխանատու և հասնել ձեր նպատակներին՝ հիշեցումների, առաջընթացի հետևման և շարքերի միջոցով։
Ձեր Նոր տարվա որոշումները վերածեք կայուն սովորությունների
Սկսեք 2026 թվականը հստակ նպատակներով։ Անկախ նրանից, թե որոշել եք ավելի շատ մարզվել, ավելի առողջ սնվել, թողնել ծխելը, թե բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը՝ Ritunary-ն ձեր որոշումները վերածում է չափելի ամենօրյա սովորությունների։ Խելացի հետևման, շարքերի հաշվիչների և հիշեցումների միջոցով դուք կմնաք մոտիվացված ամբողջ տարվա ընթացքում և կհասնեք ձեր նպատակներին կայուն կերպով։ Այլևս ոչ մի խախտված որոշում՝ կառուցեք սովորություններ, որոնք 2026 թվականը կդարձնեն ձեր լավագույն տարին։
Հիմնական առանձնահատկություններ
- Սովորությունների ճկուն հետևում – Ամենօրյա, շաբաթական և ամսական սովորությունների հետևում
- Առաջընթացի մոնիթորինգ – Շարքերի հաշվիչ, վերլուծություններ և նպատակների սահմանում
- Խելացի հիշեցումներ – Հատուկ ծանուցումներ՝ ճիշտ ուղու վրա մնալու համար
- Հատուկ նպատակներ – Սահմանեք յուրահատուկ սովորությունների հաճախականություններ (օրինակ՝ 8 անգամ ջուր/օր)
- Անհատականացված պատկերացումներ – Արհեստական բանականությամբ աշխատող սովորությունների առաջարկություններ
- Վիջեթներ և մութ ռեժիմ – Հետևեք առաջընթացին ձեր գլխավոր էկրանից
- Առանց գովազդի փորձ – Առանց շեղումների, միայն ինքնակատարելագործում
Ձևավորեք դրական սովորություններ և մնացեք արդյունավետ
- Խմեք ավելի շատ ջուր և մնացեք ջրազրկված
- Կանոնավոր մարզվեք և բարելավեք ֆիզիկական պատրաստվածությունը
- Վաղ արթնացեք և ստեղծեք առավոտյան ռեժիմ
- Մեդիտացիա արեք՝ սթրեսը նվազեցնելու և կենտրոնացումը մեծացնելու համար
- Առողջ սնվեք և պահպանեք հավասարակշռված սննդակարգ
Կարդացեք ամեն օր՝ գիտելիքները ընդլայնելու համար
Կոտրեք վատ սովորությունները և մնացեք կենտրոնացած
- Թողեք ծխելը և բարելավեք թոքերի առողջությունը
- Նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը
- Սահմանափակեք էկրանի առջև անցկացրած ժամանակը և բարձրացրեք արտադրողականությունը
- Նվազեցրեք շաքարի օգտագործումը և մնացեք առողջ
- Կառավարեք սթրեսը և զարգացրեք հանգիստ մտածելակերպ
Ինչո՞ւ օգտագործել Ritunary-ն։
- Սովորությունների հետևորդ և նպատակների պլանավորող – Հեշտությամբ կազմակերպեք և հետևեք ձեր սովորություններին
- Առօրյայի կառուցող և արտադրողական գործիք – Արդյունավետ կերպով կառուցեք ձեր օրը
- Ինքնակատարելագործման և բարեկեցության աջակցություն – Բարելավեք մտավոր և ֆիզիկական առողջությունը
- Ժամանակի կառավարում և կենտրոնացման խթանիչ – Հասնեք երկարաժամկետ հաջողության
- Մոտիվացիա և պատասխանատվություն – Մնացեք հետևողական և զարգացրեք ավելի լավ սովորություններ
Ու՞մ համար է Ritunary-ն։
- Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ձևավորել սովորություններ և ստեղծել կառուցվածքային ամենօրյա ռեժիմ
- Անհատների համար, ովքեր ձգտում են բարելավել արտադրողականությունը, կենտրոնացումը և ժամանակի կառավարումը
- Ձեռնարկատերերի, մասնագետների և ուսանողների համար, ովքեր օպտիմալացնում են ամենօրյա աշխատանքը
- Բոլոր նրանց համար, ովքեր փորձում են թողնել վատ սովորությունները և զարգացնել առողջ վարքագիծ
- Նրանց համար, ովքեր դժվարանում են մոտիվացիայի, հետևողականության և նպատակներ սահմանելու հետ
Վերահսկեք ձեր սովորությունները և բարելավեք ձեր ամենօրյա ռեժիմը այսօր։
Ներբեռնեք Ritunary-ն հիմա և սկսեք հետևել ձեր առաջընթացին։
Վերջին թարմացումը՝
24 նոյ, 2025 թ.