Ritunary – Սովորույթների հետագծում, ամենօրյա պլանավորող և առօրյայի ստեղծող
Ստեղծեք լավ սովորություններ, կոտրեք վատերը և ստեղծեք արդյունավետ առօրյա:
Դուք պայքարո՞ւմ եք ինքնակարգավորման, հետևողականության կամ մոտիվացիայի դեմ: Ցանկանու՞մ եք ամեն օր մարզվել, կրճատել էկրանի ժամանակը, թողնել ծխելը կամ մնալ արդյունավետ:
Ritunary-ն օգնում է ձեզ հետևել ձեր սովորություններին, մնալ հաշվետու և հասնել ձեր նպատակներին հիշեցումների, առաջընթացի հետևման և շերտերի միջոցով:
Հիմնական հատկանիշները
- Ճկուն սովորությունների հետևում – ամենօրյա, շաբաթական և ամսական սովորությունների հետևում
- Առաջընթացի մոնիտորինգ – Շերտերի հաշվիչ, վերլուծություն և նպատակների կարգավորում
- Խելացի հիշեցումներ – Հատուկ ծանուցումներ՝ ուղու վրա մնալու համար
- Հատուկ նպատակներ – Սահմանեք սովորությունների եզակի հաճախականություններ (օրինակ՝ 8 անգամ ջուր/օր)
- Անհատականացված պատկերացումներ – AI-ով աշխատող սովորությունների առաջարկներ
- Վիդջեթներ և մութ ռեժիմ – Հետևեք առաջընթացին ձեր հիմնական էկրանից
- Առանց գովազդի փորձ – Շեղումներ չկան, պարզապես ինքնազարգացում
Ստեղծեք դրական սովորություններ և մնացեք արդյունավետ
- Ավելի շատ ջուր խմեք և մնացեք խոնավացված
- Պարբերաբար մարզվեք և բարելավեք ֆիթնեսը
- Վաղ արթնացեք և ստեղծեք առավոտյան ռեժիմ
- Մեդիտացիա արեք՝ սթրեսը նվազեցնելու և ուշադրությունը մեծացնելու համար
- Սնվեք առողջ և պահպանեք հավասարակշռված դիետա
Կարդացեք ամեն օր՝ գիտելիքները ընդլայնելու համար
Հրաժարվեք վատ սովորություններից և մնացեք կենտրոնացած
- Թողեք ծխելը և բարելավեք թոքերի առողջությունը
- Նվազեցնել ալկոհոլի օգտագործումը
- Սահմանափակեք էկրանի ժամանակը և բարձրացրեք արտադրողականությունը
- Նվազեցրե՛ք շաքարավազը և մնացեք մարզավիճակում
- Կառավարեք սթրեսը և զարգացրեք հանգիստ մտածելակերպ
Ինչու՞ օգտագործել Ritunary-ը:
- Սովորությունների հետագծում և նպատակների պլանավորող – հեշտությամբ կազմակերպեք և հետևեք ձեր սովորություններին
- Routine Builder & Productivity Tool – Կառուցեք ձեր օրը արդյունավետ
- Ինքնակատարելագործում և առողջության աջակցություն – Բարելավել մտավոր և ֆիզիկական առողջությունը
- Ժամանակի կառավարում և կենտրոնացման խթանիչ – Հասնել երկարաժամկետ հաջողության
- Մոտիվացիա և հաշվետվողականություն – Մնացեք հետևողական և ձևավորեք ավելի լավ սովորություններ
Ո՞ւմ համար է Ritunary-ը:
- Մարդիկ, ովքեր ձգտում են սովորություններ ստեղծել և ստեղծել կառուցվածքային առօրյա
- Անհատներ, որոնք նպատակ ունեն բարելավել արտադրողականությունը, կենտրոնացումը և ժամանակի կառավարումը
- Ձեռնարկատերերը, մասնագետները և ուսանողները օպտիմալացնում են ամենօրյա աշխատանքը
- Յուրաքանչյուրը, ով փորձում է թողնել վատ սովորությունները և զարգացնել ավելի առողջ վարքագիծ
- Նրանք, ովքեր պայքարում են մոտիվացիայի, հետևողականության և նպատակադրման հետ
Վերահսկեք ձեր սովորությունները և բարելավեք ձեր առօրյան այսօր:
Ներբեռնեք Ritunary հիմա և սկսեք հետևել ձեր առաջընթացին:
Վերջին թարմացումը՝
09 փտվ, 2025 թ.