Paleo Diet CookBook & Recipes
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,4star
98 կարծիք
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Փորձում է ապրել այն Paleo դիետա կամ Նախնադարյան ապրելակերպի, բայց պայքարում բաղադրատոմսով ձանձրույթ. Paleo cookbook լի լայն հարյուրավոր մեծ Paleo Diet բաղադրատոմսեր համար հիմնական դասընթացների, կողային ճաշատեսակներ, նախուտեստներ, աղանդերի, Ապուրներ, աղցաններ եւ ըմպելիքների հետ:
Recipes ներառված են քայլ առ քայլ հրահանգներ, եւ սննդային տեղեկատվություն, այդ թվում macronutrients (կալորիաներով, յուղ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ) եւ micronutrients (վիտամիններ եւ հանքային), այնպես որ դուք կարող եք ընտրել այն բաղադրատոմսը, որը ճիշտ է ձեզ համար.
Նրանք, ովքեր ծանոթ են Paleo Diet գիտենք, որ խուզարկություն բառը "Paleo" չի նշանակում, որ նույն բանը բոլորին: Եթե դուք ունեք հատուկ սննդակարգի պահանջները դուրս լայն սահմանման Paleo, դուք կարող եք ձեւակերպել դիետիկ Intolerances (կամ allergies), ինչպիսիք են կաթի, ձվի, սնձան, գետնանուշ, ծովամթերք եւ այլն: Ավելին, դուք կարող եք ընտրել, որ դուրս ֆիլտրում բաղադրատոմսեր, որոնք բաղադրիչները դուք չեք ցանկանում կամ, որ չեն արժեքներ, քո դիետիկ նպատակներին:
Որոնման բաղադրատոմսերը հիման վրա ձեր allergies
Զտել դուրս ուտելիքներ դուք ալերգիկ, այդ թվում `կաթի, ձվի, սնձան, արախիս, ծովամթերք, քնջութ, խեցեմորթ, սոյա, sulfite, ծառի ընկույզ եւ ցորեն
*************************************
ԱՎԵԼԻ ՄԵԾ APP ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
*************************************
- Save հետաքրքիր բաղադրատոմսեր համար ավելի ուշ, կամ ժամանակացույցը նրանց համար կոնկրետ ճաշի է ապագայում
- Save բաղադրատոմսեր Ձեզ դուր եկավ եւ պահել փոփոխություններ (հարկավոր է ավելի շատ կոկոսի յուղ) հաջորդ անգամ
- Ստեղծեք գնումներ ցուցակը. Ավելացնել բաղադրիչների ցանկացած բաղադրատոմսով ուղղակիորեն Ձեր գնումների ցանկում հետ, մեկ հպումով.
- Փոփոխել բաղադրատոմսեր արժեքներ, քո ճաշակը
- Զտել դուրս ուտելիքներ եւ բաղադրիչների եք խորշում
***************************************
Առավելությունները եւ Paleo diet
***************************************
The Paleo (կամ Նախնադարյան) Diet կապված է բազմաթիվ առողջապահական նպաստների շնորհիվ սահմանափակմանը վերամշակված մթերքները եւ նուրբ շաքարի եւ շեշտը դնելով ամբողջ, իրական մթերքները, ինչպիսիք են միս, ձուկ եւ բանջարեղեն: Նրանք, ովքեր ուտում Paleo սովորաբար սկսում է տեսնել առավելություններ, ինչպիսիք են ավելացել էներգիայի եւ բարելավված տրամադրությամբ մի քանի օրից, որին հաջորդում են քաշի կորուստ եւ leaner, ավելի մկանային մարմնակազմություն. The Paleo Դիետան է նաեւ կապված ավելի լավ արյան գլյուկոզի վերահսկողության, ավելի լավ քնում, կրճատվել բորբոքման, աճել ինսուլինի զգայունության եւ բարելավված gut առողջության. The Paleo Դիետան է նաեւ, բնականաբար, խուսափում է ցորեն եւ սնձան, որոնք խնդրահարույց կամ proinflammatory սննդամթերք շատերի համար:
Որն է ավելի շատ է Paleo Դիետան բավականին հեշտ է, մարդկանց մեծ մասը պետք է հետեւել, քանի որ այն շատ պարզ է եւ չի պահանջում ենք հաշվել կալորիա կամ նույնիսկ անհանգստանալ, սահմանափակելու քանակությամբ սննդի եք ուտում.
Հիմունքներ Paleo (կամ Նախնադարյան) Diet:
Հետեւյալ սնունդ են թույլատրվում: միս, ձուկ, ձու, բանջարեղեն, միրգ, ընկույզ, քաղցր կարտոֆիլ
Հետեւյալ Վավերացում չեն թույլատրվում: legumes, ձավարեղեն, կաթնամթերք, նուրբ շաքար, վերամշակված սննդամթերք
************************
ԱՍԱ ԲԱՐԵՒ
************************
Մենք անընդհատ աշխատում ենք դժվար է դարձնում այս ծրագիրը ավելի լավ եւ ավելի օգտակար է ձեզ համար. Մենք պետք է ձեր մշտական աջակցությունը ստանալ գնում: Խնդրում ենք ազատ զգալ ուղարկել մեզ էլեկտրոնային նամակ ցանկացած հարցումներ / առաջարկների / խնդիրների, կամ, եթե դուք պարզապես ուզում է ասել, hello. Մենք սիրում ենք լսել ձեզ. Եթե դուք վայելում որեւէ առանձնահատկություն է ծրագրի, չեն գնահատում մեզ play խանութում:
Icon պատրաստված ըստ Freepik ից www.flaticon.com
Recipes ներառված են քայլ առ քայլ հրահանգներ, եւ սննդային տեղեկատվություն, այդ թվում macronutrients (կալորիաներով, յուղ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ) եւ micronutrients (վիտամիններ եւ հանքային), այնպես որ դուք կարող եք ընտրել այն բաղադրատոմսը, որը ճիշտ է ձեզ համար.
Նրանք, ովքեր ծանոթ են Paleo Diet գիտենք, որ խուզարկություն բառը "Paleo" չի նշանակում, որ նույն բանը բոլորին: Եթե դուք ունեք հատուկ սննդակարգի պահանջները դուրս լայն սահմանման Paleo, դուք կարող եք ձեւակերպել դիետիկ Intolerances (կամ allergies), ինչպիսիք են կաթի, ձվի, սնձան, գետնանուշ, ծովամթերք եւ այլն: Ավելին, դուք կարող եք ընտրել, որ դուրս ֆիլտրում բաղադրատոմսեր, որոնք բաղադրիչները դուք չեք ցանկանում կամ, որ չեն արժեքներ, քո դիետիկ նպատակներին:
Որոնման բաղադրատոմսերը հիման վրա ձեր allergies
Զտել դուրս ուտելիքներ դուք ալերգիկ, այդ թվում `կաթի, ձվի, սնձան, արախիս, ծովամթերք, քնջութ, խեցեմորթ, սոյա, sulfite, ծառի ընկույզ եւ ցորեն
*************************************
ԱՎԵԼԻ ՄԵԾ APP ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
*************************************
- Save հետաքրքիր բաղադրատոմսեր համար ավելի ուշ, կամ ժամանակացույցը նրանց համար կոնկրետ ճաշի է ապագայում
- Save բաղադրատոմսեր Ձեզ դուր եկավ եւ պահել փոփոխություններ (հարկավոր է ավելի շատ կոկոսի յուղ) հաջորդ անգամ
- Ստեղծեք գնումներ ցուցակը. Ավելացնել բաղադրիչների ցանկացած բաղադրատոմսով ուղղակիորեն Ձեր գնումների ցանկում հետ, մեկ հպումով.
- Փոփոխել բաղադրատոմսեր արժեքներ, քո ճաշակը
- Զտել դուրս ուտելիքներ եւ բաղադրիչների եք խորշում
***************************************
Առավելությունները եւ Paleo diet
***************************************
The Paleo (կամ Նախնադարյան) Diet կապված է բազմաթիվ առողջապահական նպաստների շնորհիվ սահմանափակմանը վերամշակված մթերքները եւ նուրբ շաքարի եւ շեշտը դնելով ամբողջ, իրական մթերքները, ինչպիսիք են միս, ձուկ եւ բանջարեղեն: Նրանք, ովքեր ուտում Paleo սովորաբար սկսում է տեսնել առավելություններ, ինչպիսիք են ավելացել էներգիայի եւ բարելավված տրամադրությամբ մի քանի օրից, որին հաջորդում են քաշի կորուստ եւ leaner, ավելի մկանային մարմնակազմություն. The Paleo Դիետան է նաեւ կապված ավելի լավ արյան գլյուկոզի վերահսկողության, ավելի լավ քնում, կրճատվել բորբոքման, աճել ինսուլինի զգայունության եւ բարելավված gut առողջության. The Paleo Դիետան է նաեւ, բնականաբար, խուսափում է ցորեն եւ սնձան, որոնք խնդրահարույց կամ proinflammatory սննդամթերք շատերի համար:
Որն է ավելի շատ է Paleo Դիետան բավականին հեշտ է, մարդկանց մեծ մասը պետք է հետեւել, քանի որ այն շատ պարզ է եւ չի պահանջում ենք հաշվել կալորիա կամ նույնիսկ անհանգստանալ, սահմանափակելու քանակությամբ սննդի եք ուտում.
Հիմունքներ Paleo (կամ Նախնադարյան) Diet:
Հետեւյալ սնունդ են թույլատրվում: միս, ձուկ, ձու, բանջարեղեն, միրգ, ընկույզ, քաղցր կարտոֆիլ
Հետեւյալ Վավերացում չեն թույլատրվում: legumes, ձավարեղեն, կաթնամթերք, նուրբ շաքար, վերամշակված սննդամթերք
************************
ԱՍԱ ԲԱՐԵՒ
************************
Մենք անընդհատ աշխատում ենք դժվար է դարձնում այս ծրագիրը ավելի լավ եւ ավելի օգտակար է ձեզ համար. Մենք պետք է ձեր մշտական աջակցությունը ստանալ գնում: Խնդրում ենք ազատ զգալ ուղարկել մեզ էլեկտրոնային նամակ ցանկացած հարցումներ / առաջարկների / խնդիրների, կամ, եթե դուք պարզապես ուզում է ասել, hello. Մենք սիրում ենք լսել ձեզ. Եթե դուք վայելում որեւէ առանձնահատկություն է ծրագրի, չեն գնահատում մեզ play խանութում:
Icon պատրաստված ըստ Freepik ից www.flaticon.com
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,4
96 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Minor bug fixes
