- Օգտագործեք Band (Motive C և այլն)՝ օր ու գիշեր ձեր առողջության տվյալները սահմանելու, հետևելու և հետևելու համար:
- Դիտեք և հետևեք ձեր քնի որակին:
- Սկսեք ամեն օր հանգիստ զգալով մեղմ տագնապով:
- Ստացեք պատկերացումներ ձեր անձնական առողջության տվյալների հիման վրա հեշտ դիտվող միտումներից:
- Սահմանեք, որ ձեր նվագախումբը թրթռա, երբ ձեր հեռախոսում մուտքային զանգեր ունեք:
ոչ բժշկական օգտագործում, միայն ընդհանուր ֆիթնես/առողջության նպատակով
Վերջին թարմացումը՝
21 հնս, 2023 թ.