Ծանր օր աշխատանքային? Ուրեմն ինչու չլսել ծովի ալիքների, անձրևի և անտառի ձայնը: Մարզեք ձեր կենտրոնացումը և հանգստացեք՝ լսելով բնական ձայնը: Ընտրեք ժամանակ և ոչ մի բանի մասին մի մտածեք, քանի դեռ ձայնը չի ավարտվել: Պետք է աստիճանաբար մեծացնել կոնցենտրացիան մեծացնելու ժամանակը: Փակեք ձեր աչքերը, դրեք ականջակալ, հպեք այս հավելվածին:
Երբ մտնում եք հավելվածը, կարող եք ընտրել այն րոպեները, որոնք ցանկանում եք լսել բնական ձայնը:
Վերջին թարմացումը՝
30 օգս, 2024 թ.